السلام عليكم

العناية الشخصية:

كلما كبر طفلك تعلّم المزيد من الأمورر للعناية بنفسه – بدءاً من خلع قميصه ووصولاً إلى تحضير حبوب الإفطار في الصباح. وفيما تشعرين بالفخر والحزن في نفس الوقت عندما تنظرين إلى استقلالية طفلك النامية، إلا أن تعلّمه كيف يعتني بنفسه يعد جزءاً هاماً من تطور نمو طفلك الشخصي والاجتماعي.

متى يحدث هذا التطور؟

قد يبدأ طفلك بعمل أشياء لنفسه بعد عيد مولده الأول بقليل. ثم تتوالى التطورات بسرعة كبيرة في حوالي الشهر الثامن عشر من العمر. في حين يظل الأطفال بحاجة إلى الكثير من الرعاية والاهتمام على مدار السنوات المقبلة، فإن معظمهم يعرفون مبادئ العناية الشخصية – مثل ارتداء الملابس، وغسل الأسنان، وغسل اليدين، وإطعام أنفسهم، واستخدام الحمام (التواليت) بمفردهم والذي يتقنونه تماماً في عيد ميلادهم الرابع أو قبل ذلك بقليل.

كيف يحدث هذا التطور؟

بالرغم من أن طفلك لن يتقن العناية الشخصية بنفسه حتى انقضاء سنوات المشي البطيء، إلا أن بإمكانك مشاهدة محاولاته الأولى الآن. قرابة الشهر الثامن من العمر، يبدأ طفلك بفهم علاقة الأشياء ببعضها، وسيكون ذلك بداية استخدامه لها بالطريقة الصحيحة والمناسبة لما صنعت من أجله، مثل استخدام فرشاة الشعر لتمشيط شعره، أو الثرثرة في لعبة التلفون الخاصة به وما إلى ذلك. وبعد مرور بضعة أسابيع، يتعلم أن يشرب من الفنجان أو الكوب ذي الغطاء، وفي غضون شهور قليلة، يتمكن من حمل الكوب بنفسه (أما إمساكه بيد واحدة فسيأتي نحو الشهر الرابع والعشرين من العمر). في الشهر الحادي عشر، يبدأ برفع ذراعيه أو ساقيه إلى أعلى حتى يساعدك عندما تلبسينه ملابسه. يبدأ طفلك فعلياً في الشعور بذاته وإدراك شخصيته المستقلة في الشهور القليلة الأولى بعد عيد مولده الأول. وعند بلوغه الشهر الخامس عشر تقريباً، يتعرف طفلك على صورته بالمرآة- فهو لن يحاول بعد الآن أن يمد يده ليلمس الطفل "الآخر" الذي يظن أنه يراه. وسرعان ما سيبدأ، كغيره من الأطفال الآخرين، بالدخول في مرحلة الإصرار على قول كلمة "لا". فهذه هي طريقته لتأكيد شعوره باستقلاليته حديثة العهد.

ومثلما ينمو لدي طفلك شعوره بذاته، تتزايد أيضاً إنجازاته في مجال العناية الشخصية. ففي خلال السنوات الثلاث المقبلة سوف يتمكن طفلك من القيام بالآتي:

استعمال الشوكة والسكين:

قد يبدي بعض الأطفال الرغبة في استعمال أدوات المائدة في مرحلة عمرية مبكرة بدءاً من الشهر 13، إلا أن معظم الأطفال يستطيعون اكتساب هذه المهارة الهامة قرابة الشهر السابع عشر أو الثامن عشر من العمر. وعندما يتمّ طفلك عامه الرابع، قد يتمكن حينئذ من الإمساك بأدوات المائدة مثل الشخص البالغ ويصبح جاهزاً لتعلم آداب المائدة.

خلع ملابسه:

في حين أن ذلك قد يؤدي إلى كثير من المطاردات وراء طفلك العاري، إلا أنه إنجاز هام، وسيتعلّم طفلك هذه المهارة ما بين الشهرين الثالث عشر والعشرين من العمر.

تنظيف الأسنان:

من المحتمل أن يبدأ طفلك بالمساعدة في هذه المهمة في سنّ مبكر في الشهر السادس عشر من العمر، غير أنه لن يتمكن من غسل أسنانه جيداً حتى وقت ما بين عيد مولده الثالث والرابع. كما سيبقى بحاجة إلى إشرافك حتى ينهي عامه السابع تقريباً.

غسل اليدين وتجفيفهما:

تنشأ هذه المهارة ما بين الشهرين التاسع عشر والثلاثين من عمر الطفل، وهي مهارة يجب أن يتعلمها قبل تعلم استخدام الحمام (التواليت) أو في نفس الوقت (بالتزامن).

يرتدي الملابس بنفسه:

ربما يستطيع طفلك أن يرتدي الملابس الفضفاضه بنفسه في سنّ مبكر يبدأ من عمر العشرين شهراً، ولكنه سيحتاج إلى بضعة أشهر أخرى حتى يتمكن من ارتداء تي شيرت وعاماً إضافياً أو عامين حتى يرتدي كامل ملابسه من دون مساعدة. وفي الشهر السابع والعشرين تقريباً، قد يقدر على خلع حذائه.

استخدام الحمام:

لا يكون معظم الأطفال مستعدين من الناحية الجسدية للبدء بالتدريب على استخدام الحمام قبل الشهر الثامن عشر إلى الشهر الرابع والعشرين على الأقل، لكن البعض منهم قد يحتاج إلى عام إضافي أيضاً كي يصبح جاهزاً للمباشرة بهذه العملية. وأهم مؤشرين ضمن علامات استعداد الطفل للتدريب على استخدام الحمام: قدرة الطفل على رفع وإنزال ملابسه الداخلية بنفسه، ومعرفة متى عليه الذهاب إلى الحمام قبل حدوث أي شيء.

يحضّر إفطاره (الترويقة) بنفسه:

يستطيع بعض الأطفال في الثالثة من العمر تقريباً تحضير طبق حبوب الإفطار (الكورن فليكس) بأنفسهم عندما يشعرون بالجوع، إلا أن معظم الأطفال يتمكنون من القيام بالأمر مع بلوغهم الرابعة والنصف من العمر تقريباً. إذا أراد طفلك تجريب ذلك بنفسه، بإمكانك تسهيل الأمر عليه وترك بضعة عبوات أو علب من حبوب الإفطار صغيرة الحجم المخصصة للأطفال في درج (دولاب أو جارور) المطبخ والحليب (اللبن) في الثلاجة.

ما هي الخطوة التالية؟

مع مرور السنوات والأشهر، سيتمكن طفلك أكثر من الاعتناء بنفسه. بعد وقت قصير، سيستطيع ربط حذائه بنفسه وأخذ حمام لوحده – وستكون المسألة مجرد وقت حتى يتعلم كيف يغسل ملابسه ويطهو العشاء، هذا إلى جانب تعلّمه القيادة.

ما هو دورك؟

كالعادة، يلعب التشجيع دوراً هاماً للغاية. كلما همَّ طفلك بتجريب مهارة جديدة، سواء نجح فيها أم لم ينجح، يجب أن تظهري له أنك فخورة بمحاولته وتحفزّيه على المحاولة مرة أخرى. وفي الوقت نفسه، لا يجب أن تتدخلي بسرعة لمساعدته لأن من الهام إعطاءه الوقت الكافي للتعامل مع الأشياء بمفرده وحسب السرعة الخاصة به (كما لا يجب الضغط عليه قبل أن يكون مستعداً). كوني مرنة – فلو تعلّم غسل اليدين، قد ينشر الفوضى في الحمام على مدى بضعة أيام. وإذا تركت طفلتك ترتدي ملابسها بنفسها، فربما ستقضي أسبوعاً على الأقل تركض في كل مكان بالقميص القديم ذي الطوق (الرقبة أو القبة) العالي باللون الوردي، وتنورة (جيبة) حمراء فاقعة اللون، وبنطلون جينز أزرق، وخفّ (شبشب أو شحاطة) بإصبع، لكن عليك مجاراتها حتى النهاية. كلما مارس طفلك مثل هذه المهارات، كلما أتقنها أكثر.

تأكدي من مراقبة طفلك بحذر عندما يبدأ بتجريب القيام بأمور من دون مساعدة. ضعي بعض الحدود واشرحيها له: أخبريه لماذا من الخطر أن يشعل الفرن بنفسه أو يقطع وحده قطعة اللحم التي سيأكلها. قد لا يكون سعيداً بذلك، ولكنه سرعان ما سيفهم الفكرة ويستوعبها فيما بعد.

متى يستدعي الأمر القلق؟

تنمو قدرات الأطفال بشكل متفاوت، فقد يكتسب بعضهم المهارات أسرع من غيرهم، ولكن إذا لم يُظهِر طفلك أي اهتمام بمحاولة أداء أي أمر لنفسه حتى يبلغ في الثانية من العمر، عليك استشارة الطبيب في الأمر. تذكري أن الأطفال الخدّج (المولودين قبل أوانهم) ربما يتأخرون في اكتساب هذه المهارة وغيرها مقارنة مع أقرانهم من المرحلة العمرية ذاتها. اسألي طبيبك إذا كنت قلقة في هذا الشأن.