أنا والسكري
 

نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ"القدم السكرى" فى الشتاء

مع بداية فصل الشتاء، تزداد الإصابة بالقدم السكرى، وبإمكان المريض تجنب هذه الإصابة عن طريق اتخاذ القليل من الاحتياطات التى قد توفر عليه الكثير من المعاناة.

يقول الدكتور هانى نعيم استشارى أمراض السكر والغدد الصماء، إن الأسباب المؤدية للإصابة بالقدم السكرى عادةً ما تكون الإهمال فى ضبط معدلات السكر والضغط والكولسترول لسنوات كثيرة، مما يصيبه بالتهاب الأعصاب السكرى وأيضا يسبب اعتلال الشرايين الدقيقة والطرفية، عند هذه المرحلة كل ما يشكو منه المريض هو بعض التنميل وقليل من الألم بالساق مع المشى وقد يشكو من إحساس بالحرقان فى الأطراف خاصة عند النوم، وعادة يكون المريض متعايشا مع هذه الأعراض ولا تؤرقه، ثم يأتى فصل الشتاء ويجد المريض أنه أكثر راحة عند ارتداء جوارب سمكية وهذه عادة جيدة.

ويشير د. هانى أن المريض الذى فقد الإحساس بقدميه قد لا يشعر بضيق الحذاء، والأسوأ أنه لا يشعر بوجود أى شىء غريب داخل الحذاء، وقد يرتدى هذا الحذاء طوال اليوم غير مدرك أن هذا السلوك قد يقوم بجرح قدمه على مدار اليوم، وقد يكتشف بعد عدة أيام أن هناك جرحا فى قدمه وهذا هو القدم السكرى.

لذا ننصح الشخص المصاب بالسكر باتباع بعض النصائح فى فصل الشتاء:

- ضبط مستوى السكر كى يكون التراكمى أقل من 7.
- ضبط مستوى الضغط كى يكون معدل الضغط أقل من 130\80.
- ضبط دهون الدم كى يكون الدهون الثلاثية أقل من 140 والدهون ناقصة الكثافة أقل من 100.
- فحص شرايين الأقدام وأعصاب الأقدام سنويا بواسطة الطبيب.
- فحص الأقدام يوميا بواسطة المريض أو أحد أقاربه.
- فحص الحذاء باليد يوميا للتأكد من خلوه من أى بروز أو حصوات.
- ارتداء حذاء له مقدمة عريضة ومكان الأصابع له سقف مرتفع يسمح بحركة الأصابع.
- عند شراء الحذاء يجب التأكد باستخدام إصبع اليد أن هناك فراغا يقارب السنتيمتر ما بين آخر الأصابع ومقدمة الحذاء وناصحا بشراء حذاء مقاسه أكبر برقم واحد.

رد: أنا والسكري
 

رد: أنا والسكري
 

رد: أنا والسكري
 

بارك الله فيك عم أبو أسامة
أحببت أن أضيف بعض النصائح أيضا:
1 عند شراء الجوارب يجب إختيار النوع المصنوع من القطن وليس ذلك الممزوج بالنيلون ووو لأن مجرد إحتكاك الأصابع مع الجوارب الخشنة الملمس يؤدي لإحمرار المنطقة وبالتالي إلتهابها لاقدر الله
2 العمل على تنشيف أصابع القدمين وما بينها جيدا بعد الإغتسال والوضوء
3 عدم تعريض القدمين للتدفئة مباشرة
4 الحذر ثم الحذر عند تقليم أظافر الأصبع وعدم المبالغة في القص ( نترك مسافة بين الجلد والظفر)
لي عودة إن شاء الله إن تذكرت نصائح أخرى
أدام الله عليكم وعلينا الصحة والعافية

رد: أنا والسكري
 

يعطيك الصحة عمو ربي يهنيك

رد: أنا والسكري
 

شكرًا أستاذي على النصائح الهامة... و أضيف هناك أحذية خاصة لمرضى السكري و لو ان ثمنها مرتفع قليلا ... لكن الصحة أغلى ... و ربي يشافي كل المرضى

رد: أنا والسكري
 

طيب عمو دكتور يعطيك الصحة
بابا عندو السكري لكنه مدمن حلويات ولا يتناول دواء السكري والله خايفين عليه

رد: أنا والسكري
 

شفاه الله وعافاه
أي نوع من السكري لديه
النوع الأول أو الثاني؟
والحلويات التي يتناولها مصنوعة في البيت أم من المحلات؟

رد: أنا والسكري
 

شكرااا لك خال امي مريضة بالسكري وسانقل لها كل هذا

رد: أنا والسكري
 

شفاها الله وعافاها