|
الماء والشاي غير المحلّى أفضل السوائل للحمية.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم توجد فوائد كبيرة لشرب الماء والشاي دون سكر في عملية الحمية والتخفيف من الوزن. وقدمت مبادرة ألمانية نصائح هامة بشأن عادات شرب السوائل، ونصحت ببعضها وحذرت من البعض الآخر. ويكتسب الإنسان الكثير من السعرات الحرارية الضرورية عن طريق شرب السوائل. لكن لمن يعانون من أمراض السمنة ويريدون إجراء حمية لتخفيف الوزن قد لا يمكنهم شرب ما يشاؤون من الشاي المحلى و"الليمونادة"، حسب ما نصحت به مبادرة ألمانية مهتمة بشؤون وحماية المستهلك. وذكرت المبادرة أن القهوة مع السكر والليمونادة وغيرها من المشروبات المحلّاة تحتوي على سعرات حرارية كبيرة لا تساعد في إجراءات الحمية ولا تساهم في عملية تقليل الوزن. بالمقابل قد يساعد شرب كميات كبيرة من المياه والشاي غير المحلّى على فقدان الوزن بصورة سريعة، لأن هذه السوائل المفيدة تساهم في إعطاء تحفيز للدماغ بأن الجسم غير جائع ولا يريد تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك تساعد السوائل غير المحلاة على تنظيم عمل أجزاء الجسم الأخرى كالجلد والكليتين. المصدر: الجزيرة نت. ... |
رد: الماء والشاي غير المحلّى أفضل السوائل للحمية.
نصائح هامة
أنا جربت الشاي الأخضر فعلاً رائع للحمية جزيل الشكر عالمعلومة |
رد: الماء والشاي غير المحلّى أفضل السوائل للحمية.
اقتباس:
السلام عليكم شكرا على المرور الجميل نتطلع لتواصلكم معنا أخوكم فتحي |
رد: الماء والشاي غير المحلّى أفضل السوائل للحمية.
شكرًا على الموضوع نتطلع دوما لجديدكم
|
رد: الماء والشاي غير المحلّى أفضل السوائل للحمية.
السلام عليكم
شكرا على المرور الجميل نتطلع لجديدكم معنا أخوكم فتحي |
| الساعة الآن 11:12 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى