منتديات الشروق أونلاين - معلومات طبية صحية

معلومات طبية صحية

يباع زيت السمك على شكل كبسولات تحتوي على حموض أوميغا 3 الدسمة المتعددة الغير مشبعة و هي شحوم لا يقوم الجسم بتصنيعها و انما يحصل عليها عن طريق الحمية, و مهمتها الأساسية هي تخفيض نسبة الشحوم الثلاثية في الدم و بذلك تقي من الاصابة بامراض القلب و الشرايين. و على الرغم من كون تخفيض ‫#‏الشحوم_الثلاثية‬ هو وظيفة الأوميغا 3 الأساسية, يقوم الأطباء بوصفه للوقاية من عدد من الأمراض الأخرى و لأهداف تجميلية دون وجود دليل علمي قوي على فائدة هذه الاستطبابات و للاستفادة من زيت السمك على أكمل وجه احرص على التالي:
1- لا تقم بشراء كبسولات زيت السمك دون استشارة طبيبك أولا.
2- لا تقم بثقب الكبسولات و شرب السائل فيها و انما ينبغي أن تبلع الكبسولة كاملة.
3- لا يجوز استعمال زيت السمك ان كنت تعاني من حساسية تجاه ‫#‏السمك‬ أو الصويا.
4- الزيت الذي تُحفظ فيه التونا و غيرها من الأسماك المعلبة ليس زيت سمك! و إنما زيت نباتي وُضع السمك فيه و لهذا حاول التخلص منه.

.