منتديات الشروق أونلاين - لم يزيد الوزن بعد استئصال المرارة؟

زيادة الوزن بعد عملية استئصال المرارة هي احدى النتائج المتوقعة لهذه العملية. اذ أن المرارة هي جزء من الجهاز الهضمي و ازالتها تعتبر ازالة لجزء من هذا الجهاز ما يؤدي الى حدوث اضطرابات هضم و تغيير عادات امتصاص و بالتالي البدانة و للتقليل من هذا بالامكان عمل التالي:

التركيز على الاطعمة قليلة الدهون
زيادة استهلاك الاطعمة عالية الألياف
تمرني لفترة 30 دقيقة كل يوم
اشربي كفايتك من الماء.
قومي بإقلال كمية الوجبة التي تتناولينها و أكثري عدد الوجبات ( يعني عوضا عن تناول 3 وجبات كبيرة كل يوم قومي بتناول 5 وجبات صغيرة عوضا عنها )
و لا تقومي بتغييرات كبيرة في حميتك قبل أن تستشيري طبيبك الخاص كي لا تصابي بمضاعفات هضمية أنت بغنى عنها. و النظرية الأشيع وراء زيادة الوزن بعد عملية استئصال المرارة هي أن التهاب المرارة يمنع المريض من تناول الدهون و الاطعمة الدسمة أثناء المرض و عندما يقوم المريض بازالة المرارة جراحيا لا تحدث لديه اعراض الألم عند تناول الدهون و الأطعمة الدسمة ما يشجعه على تناول كميات أكبر من الطعام و بالتالي زيادة الوزن أيضا.