منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   المقبلات و المشروبات (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=291)
-   -   أطيب "متبّل الشمندر"! ( منقول) (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=308023)

أبو اسامة 11-07-2015 03:12 AM

أطيب "متبّل الشمندر"! ( منقول)
 

مثل الحمص بالطحينة والبابا غنوج، يمكننا تحضير متبّل جديد من الشمندر.

المقادير
- 4 حبات شمندر
- كوب لبن
- ملعقة طحينة
- زيت زيتون
- 2 فص ثوم مهروس
- ½ كوب عصير ليمون
- ملعقة صغيرة ملح
- بقدونس للتزيين

طريقة التحضير
- نسلق الشمندر لمدة عشر دقائق ثم يقشّر ويقطّع. نترك قطعتين من الشمندر للتزيين.
- توضع باقي قطع الشمندر في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
- في جاط نضع الطحينة واللبن وعصير الليمون والثوم المهروس والملح. نخلط المكونات بواسطة المشبّك.
- نزيد إلى الخليط الشمندر المطحون ونحرّك من جديد.

طريقة التقديم
يسكب متبّل الشمندر في طبق ويزّين بقطع الشمندر والبقدونس ويضاف إليه زيت الزيتون.


الساعة الآن 06:32 PM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى