|
تعرف على أفضل أربع نباتات تساعدك لنوم افضل
http://womenw.co/imgcache2/967285.gif أثبتت الدراسات الأخيرة أنّ بعض النباتات قد يكون لها تأثيراً على النوم في حال وضعتها في غرفة نومك. إليكِ 4 نباتات تحسّن لك الهواء في غرفتك وتساعدك على الإسترخاء والنوم: الياسمين: http://www.iraqni.com/vb/up2/img_ira...960808_574.gif كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة في ولاية فرجينيا الأميركية أنّ الياسمين مساعد طبيعي في النوم. ويساعد تأثير الياسمين الإيجابي على جودة النوم الذي يحصل عليها الشخص ومستويات منخفضة من القلق. كما يؤمّن الياسمين مزاجاً أفضل عند الإستيقاظ. الضرم (الخزامى) http://www.drnada.com/imgs/Herbs/Lavender.jpg يستعمل الضرم في تحضير الصابون والشامبو ويوضع في الثياب كي يحفظها. ولكنّ فوائده لا تنحصر هنا، بل يساعد الضّرم أيضاً في علاج الأرق والقلق ويحصل ذلك وفق الباحثون عندما نتنفّس رائحة الضّرم. الغردينيا http://up.arabseyes.com/uploads2013/...8029314981.jpg يقول باحثون ألمان إنّ قدرة الغردينيا في تنويم الأشخاص تساوي قدرة الحبوب المخصّصة لذلك. وأكّدت الدراسة الألمانية أنّ لزهور الغردينيا نفس تأثير الفاليوم على الأعصاب بالنسبة للفئران، ما يعني أنّ لديها التأثير نفسه بالنسبة للإنسان. الألو فيرا http://2.bp.blogspot.com/-hXCfGB5xgA...-aloe-vera.png تستعمل الألوفيرا لعلاج إلتهابات الجلد والجروح والحروق، بالإضافة إلى إخراجها السموم من الجسم. ولكن، هذا ليس كلّ شيء يمكن لهذا النبتة فعله، فهي تنقّي الهواء أيضاً في الغرفة التي تضعيها فيها كما في المنزل كلّه. وعندما تجد هذه النبتة مستويات عالية من المواد الكيميائية المضرّة في المنزل، تظهر على أوراقها بقعاً بنّيّة اللون فتنبهك بذلك. http://www14.0zz0.com/2015/03/23/19/620612532.png |
رد: تعرف على أفضل أربع نباتات تساعدك لنوم افضل
حياكم الله معلومات قيمة جدا بورك فيك يا غالية وجزاك الله خيرا:13::13: |
رد: تعرف على أفضل أربع نباتات تساعدك لنوم افضل
و لا تنسي النعناع يا ناريمان... شكرًا غاليتي على الموضوع
|
رد: تعرف على أفضل أربع نباتات تساعدك لنوم افضل
اقتباس:
زين الله محياك غاليتي و فيك بارك الله و نفع بك و اياك يا غالية تحياتي القلبية على كرم المرور و الرد ودي... |
رد: تعرف على أفضل أربع نباتات تساعدك لنوم افضل
اقتباس:
أكيد طاطاتو الغالية:10: العفو و لو شكري موصول لجميل مرورك الذي انار متصفحي و زاده جمالا و رونقا حفظك البارئ:13::13: |
| الساعة الآن 08:14 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى