منتديات الشروق أونلاين - سلوكات وعادات صحية الخاطئة

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- صحة حواء (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=515)

- - سلوكات وعادات صحية الخاطئة (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=320784)

سلوكات وعادات صحية الخاطئة

http://img375.imageshack.us/img375/76/food150.jpg
جمعتكم طيبة وعطرة بالذكر والقرءان

هنا اخواتي سنضع لكن بعض العادات الصحية الخاطئة ~
~ التي نمارسها عادة دون علم أو قصد ~
~ حتى نتجنبها مستقبلا ونكون على علم ودراية بها

في كل عضوةتطرح عادة صحية اعتدنا القيام بها وفي اعتقدانا أنها صحية ~

~ وفي الحقيقة هي عادة مكتسبة خاطئة ~

~ وسنناقش جميعا هذه العادة وهل فعلا أنكن تقومن بها بالطريقة الصحيحة أم العكس ~

~ حتى نستفيد من بعضنا البعض ونخرج بنتائج صحية تعود بالنفع على صحتنا ~

~ فـ أهلا وسهلا بكن غالياتي ~

رد: سلوكات وعادات صحية الخاطئة

إبدئي على بركة الله لنشاركك و ننقاشك يا حليوة إنت

رد: سلوكات وعادات صحية الخاطئة

شرب الماء البارد عند الأفطار مباشرة حيث يعمل الى تقليل حركة الدم الى المعدة والامعاء مما يصيب الجسم بمشاكل الجهاز العصبي
من مغص وحدوث تقلصات ،لذالك ينصح خبراء التغذية بشرب الماء الفاتر فى درجة حرارة الغرفة بعد الأفطار أو شرب الحليب بالتمر وبعد تناول وجبة الافطار يمكن تناول الماء البارد ليروى العطش.