منتديات الشروق أونلاين - أهم أسباب عدم نمو‬ ‫الشعر‬.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

ثلاثة أسباب تحرم شعرك من النمو‬:

قالت مجلة "إيلي" الألمانية إن نقص الحديد يعد من أهم أسباب عدم نمو‬ ‫الشعر، موضحة أن للحديد أهمية كبيرة لنمو الشعر والأظافر، لذا‬ ‫ينبغي استشارة الطبيب للتحقق من نقص الحديد.
ويمكن إمداد الجسم بالحديد‬ ‫من خلال تناول اللحوم الحمراء والخضراوات الخضراء والمكسرات. ‬
‫وأضافت المجلة المعنية بالجمال والصحة أن عدم نمو الشعر قد يرجع أيضا‬ ‫إلى نقص النوم، لذا ينبغي على المرأة أخذ قسط كاف من النوم لا يقل عن‬ ‫سبع ساعات ونصف يوميا.‬
‫كما أن التعرض الدائم للتوتر العصبي يحرم الشعر من النمو، ويمكن مواجهة‬ ‫التوتر من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء أو اليوغا أو التأمل.‬

المصدر :

الجزيرة نت.

...