منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   الرشاقة و الرجيم (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=408)
-   -   ريجيم قشر الليمون لتخسيس الوزن خلال أسبوع واحد (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=323499)

@براءة 24-11-2015 07:44 PM

ريجيم قشر الليمون لتخسيس الوزن خلال أسبوع واحد
 
يدخل الليمون في أغلب البرامج للحميات الغذائيه حيث يساعد على التخسيس وتذويب الدهون بسرعة تفوق كل التوقعات ، يصف الكثير من الاطباء عصير الليمون لمرضى القلب لتذويب الدهون وتنشيط عمل كافة اعضاء الجسم .
ولكن حديثنا اليوم لن يقتصر عن الليمون وعصيره بل سنتحدث عن ريجيم قشر الليمون الذي أثبت فاعليته في تخسيس الوزن خلال اسبوع واحد فقط .
طريقة تحضير المشروب :
  • قومي بعصر 5 حبات من الليمون واحتفظي بالقشرة جانبا .
  • قومي بغلي قشور الليمون في لتر من الماء (اي مايعادل اربعة اكواب ) .
  • تخلصي من القشور وقومي بخلط عصير الليمون ومغلي قشر الليمون واحتفظي به داخل زجاجة في الثلاجه .
  • قومي بتناول المشروب اربعة مرات يوميا قبل وجبات الاكل مما يساعد على تخسيس الوزن وتنشيط عمل المعدة وزيادة حرق الدهون والتخلص منها .
  • يضمن لكَ هذا البرنامج تخسيس وزنك بشكل ملحوظ خلال أسبوع فقط .
*** ملاحظة هامة جدا لاتتجاوزها : ان كنت تعاني من قرحة المعدة المزمنة او من حموضة المعدة فلا تجرب هذه الحمية أبدا حيث سيزداد الوضع سوء وتزداد التقرحات .


الساعة الآن 09:42 AM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى