|
اومليت البيض بالجبن لفطور لذيذ وصحي في خمس دقائق فقط !
اومليت البيض بالجبن لفطور لذيذ وصحي في خمس دقائق فقط !
طبق اسباني لذيذ وصحي للغاية يحوي مكونات وعناصر غذائية من أهمها الكالسيوم ، حضريه بطريقة سهلة وسريعة خلال خمس دقائق فقط وقدميه مع شرائح البندورة الطازجة لاكتمال القيمة الغذائية للطبق . المقادير : 2 بيض جبنة من أي نوع مفضل لديكي وبامكانك تستخدمي القشقوان . القليل من الماء . ملح وفلفل أسود . فلفل أخضر حلو مقطع الى شرائح صغيرة . زيت او زبدة للقلي . اضافات : خيز محمص. بقدونس. الطريقة : في وعاء نخلط البيض والجبن والملح والفلفل والقليل من الماء مع بعضه البعض حتى يتجانس . في مقلاة كبيرة نضع الزبدة او الزيت ثم نضع قطع الفلفل الصغيرة حتى تتذبل قليلا . نضيف خليط البيض والجبن الى المقلاة حتى ينضج . نزينه بالخبز المحمص او البقدونس مع شرحات بندورة مقطعه بجانب الطبق. |
| الساعة الآن 03:42 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى