منتديات الشروق أونلاين - 6 فوائد مبهرة للطماطم

السلامُ عليكم ورحمة الله وبركاته
https://upload.wikimedia.org/wikiped..._section02.jpg

(1) مصدر ممتاز للفيتامينات A و C و K والفولدات والبوتاسيوم.
(2) يسلعد على حماية البشرة من أضرار الشمس، وتجعلها أقل حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
(3) تعمل على تقوية العظام وتحسين الكتلة العظمية ويحول بالتالي دون ترقق العظام.
(4) تخفف خطر التعرض لأنواع عدة من السرطان، منها البروستات والرحم، الفم والحنجرة والمريء والمعدة والكولون.
(5) تجعل الشعر قويا لامعا.
(6) تساعد على تحسين البصر وتخفيف خطر التعرض للضمور البقعي للعين.