منتديات الشروق أونلاين - تعرف علي الفوائد المذهله للفول السودانى

تعرف علي الفوائد المذهله للفول السودانى

http://204.187.101.75/memoadmin/medi...7897898888.jpg

أكدت دراسات بحثية، أن تناول الفول السوداني يساعد على تقليل خطر الوفاه الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية والشرايين والأوعية الدموية.

يقول الدكتور عماد العطار استشارى التغذية العلاجية: إن تناول الفول السوداني ولو بكميات قليلة من شأنه تقليص خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتراوح بين 17 و21% تبعًا للكميات المستهلكة، وبين 23 و38%، في خطر الوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية الوعائية.

وأوضح العطار أن تناول كميات صغيرة من الفول السوداني، كاستهلاك 30 جرامًا في الأسبوع، له آثار إيجابية في الحماية من الأمراض والأزمات القلبية وتحسين صحة الأوردة والشرايين بصورة ملحوظة، كما أن تشجيع زيادة استهلاكه يمكن أن يشكل وسيلة اقتصادية رخيصة لتحسين الصحة القلبية والوقاية من السكتات الدماغية واضطرابات عضلة القلب والشرايين.