منتديات الشروق أونلاين - كيف تكتشف وجود اختلال الهرمونات في جسمك؟

كيف تكتشف وجود اختلال الهرمونات في جسمك؟

http://204.187.101.75/memoadmin/medi...6767970000.jpg

صحح العديد من الأطباء المفهوم الخاطئ للهرمونات لدى البعض، وقالوا:" إنها عبارة عن رسائل كيميائية تنتقل في الدم إلى كل الأعضاء والأنسجة في جسمك، و تؤثّر بشكل كبير على العمليات داخله".
لذلك فان اختلال التوازن في هذه الهرمونات: يحصل كردّة فعل على ارتفاع معدلات الأستروجين، وانخفاض مستوى البروجسترون في الجسم، وغالبًا ما تكون أسبابه:( الحمل أو الإجهاد والتوتّر أو حبوب منع الحمل أو النظام الغذائي وغيرها).
وإليك أهم المؤشرات التي تدلّ على اختلال التوازن الهرموني في جسمك :

1) اضطرابات النوم:
تواجه معظم النساء اللواتي يعانين اختلال الهرمونات من الأرق واضطرابات النوم غير المبرّرة بسبب الانخفاض الكبير في معدلات البروجسترون في جسمهنّ.

2) زيادة الوزن بشكل مستمرّ:
الزيادة في الوزن غير المبرّرة أيضًا هي وجه من وجوه الاختلال الهرموني في جسمك عزيزتي، وقد يظهر هذا الاختلال أيضًا في عدم القدرة على خسارة الوزن بالرغم من اتباع الحميات الغذائية، وحتى القاسية منها بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.

3) التعب والإرهاق:
الإرهاق الشديد وغير الناتج من أي نشاط متعب هو: مؤشر على اختلال في الهرمون، واختلال هرمونات الغدد تحديدًا، والتي بطء عملية الأيض في جسمك، بالإضافة إلى تباطؤ عمل معظم الأجهزة فيه ما يجعلك تشعرين بالخمول وانعدام الطاقة والنشاط.

4) التوتر المزمن:
التوتر الدائم هو: دليل آخر لاختلال الهرمون في جسمك، والناجم عن انخفاض مستويات البروجسترون.
لذا ننصحك بالاستماع إلى القرآن الكريم، و شرب بعض الأعشاب التي تساعد على الاسترخاء من أجل التخفيف من حدّة التوتر.

5) التعرق الزائد والهبات الساخنة:
التعرّق من دون القيام بأي نشاط، والشعور بهبّات ساخنة بشكل مفاجئ: هما أيضًا من أعراض الاختلال الهرموني في جسمك.