|
بالصور وصفة شيبس التفاح صحية ولذيذة جدا
إذا كنت تعاني من السمنة و تفضل الإبتعاد عن رقائق البطاطس ، و تفكر في البحث عن وجبة بديلة و صحية فإن رقائق التفاح بديل جيداً لك . فهو سهل للغاية و صحي للغاية . خطوات عمل شيبس التفاح :تسخين الفرن في درجة حرارة 200 درجة فهرنايت . غسل التفاح جيداً . تقشير التفاح و إزالة النوي الموجودة بداخله .و هذه الخطوة ضرورية جداً للحصول علي رقائق مموجة و صالحة للأكل . تقطيع التفاح إلي شرائح بألة التقطيع أو بالسكين اليدوية. و الحرص علي تقطيع شرائح متساوية الحجم . وضع شرائح التفاح علي الحامل المعدني لتبريدهم و يفضل أن يكون شبكي و مقاوم للحرارة و عندهم وضعهم يجب ترك مسافة بسيطة بينهم و الحرص علي عدم التداخل بين الرقائق . رش القليل من مسحوق السكر . طهي رقائق التفاح لمدة 2 ساعة ، مع الحرص علي ترك باب الفرن مفتوح قليلاً للتنفيس .و مراقبة التفاح حتي لا يحترق و تقليل درجة الحرارة بعد فترة . و ذلك لأن الوقت اللازم لطهي شرائح التفاح يعتمد علي سمك الشرائح . إخراج رقائق التفاح من الفرن و تركها حتي تبرد و تصبح مموجة بعد وضعها في درجة حرارة الغرفة يمكنك تخزينها في وعاء محكم الغلق ، حتي يكون جاهز عند تناوله . نصائح : يمكنك رش القليل من مسحوق القرفة و السكر قبل الطهي فهذا يعطي نكهة إضافية . متابعة الرقائق أثناء وجودها في الفرن حتي لا تحترق . لا تقوم بتقطيع الشرائح إلي شرائح سميكة ، و تحتاج إلي وقت طويل في الطهي . تنبيهات : لا تترك التفاح في الفرن بدون مراقبة . لا ترفع درجة حرارة الفرن أثناء الطهي لمجرد توفير الوقت . |
رد: بالصور وصفة شيبس التفاح صحية ولذيذة جدا
جميلة تستحق التنفيذ ههههههههههههه
شكرا أم أسامة و الله يعطيك صحتك |
| الساعة الآن 12:23 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى