منتديات الشروق أونلاين - لإنقاص البطن أو الكرش

أيها الأخوة الأفاضل لكم و صفة بسيطة و فعالة جدا جدا جدا

- نأخذ ملعقة أكل مملوءة من بذر الكرافس في 1 لتر ماء
نغليها لمدة أقل من 10 دقائق على نار هادئة ثم نتركها
مغطاة حتى تبرد و نشرب منها طوال اليوم .
- مع شرب الماء قبل كل وجبة بنصف ساعة

- الكرافس يحتوي مواد و معادن مفيدة للجسم و للدم
إلا أن نسبة الكالسيوم به عالية وهدا يعني عدم إستعماله
لمن لديهم فرط في الكالسيوم .
- أما من لديهم حصوات بالكلى فهو أمن من جانب ترصبات الكالسيوم
لأن الكرافس يحتوي على مواد قوية لتنقية الكلى ويستعمل أيضا لتكسير الحصى
و الله يمتعكم بالصحة و العافية