منتديات الشروق أونلاين

في بعض الاوقات يصاب الواحد منا بالكآبة و الكدر و يصبح مزاجه سيئا و معنوياته في الحضيض و لا يعلم سببا لذلك مع العلم ان لا تغيير على الحالة الصحية و الاقتصادية او الجو العام ..
سؤال للاعضاء الاعزاء ... ماذا تفعل لرفع معنوياتك و مزاجك الخاص؟؟؟؟.