حبة البركةتخفض الكولسترول
 

حبة البركة أو الحبة السوداء من أكثر أنواع الأغذية فائدة للجسم وصحته فهي تحافظ على حرارة الجسم الطبيعية وتمنحه الطاقة والحيوية. وأثبتت بعض الدراسات أن حبة البركة تكافح أمراض السرطان خاصة سرطان الأمعاء فهي تقوم بإيقاف نمو الخلايا السرطانية وتمنع من انتشارها في الجسم.
يمكن للمرأة الحامل أن تتناول مغلي حبة البركة مع عسل النحل والبابونج حتى تسهل عملية الولادة كما يمكن غسل المهبل بها ووضع قطرات منها في أي مشروب ساخن حتى تعالج كافة الأمراض النسائية كما إنها تزيد من اللبن لدى الأم.

وخلصت عدة أبحاث أن حبة البركة تساهم في خفض الكولسترول السيء في الدم وتساعد في خفض ضغط الدم مما يعني أنها تقي من الإصابة بمشكلات الدورة الدموية وتقوي القلب والشرايين.

لعلاج حبوب الشباب قومي بعجن حبة بركة في زيت السمسم وأضيفي إليهما ملعقة من طحين القمح ثم ادهني به وجهكِ في الصباح والمساء ثم اغسليه بماء دافئ وكرري الوصفة لمدة أسبوع.