منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   الأطباق الرئيسية (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=290)
-   -   لحم في الفرن (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=348228)

warda22 23-07-2016 11:06 AM

لحم في الفرن
 
https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net...8e&oe=58190A56
المقادير :
١ بصلة، مقطعة
١ فص ثوم، مفروم
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٣٠٠ جرام لحم بقري، مقطع شرائح
١ فلفل اصفر، مقطع قطع صغيرة
٤٠٠ جرام طماطم، مقطعة مع الاحتفاظ بالسوائل
حزمة روزماري
بضع زيتونات مقطعة
طريقة الطهي :
١- في إناء عميق، حمري البصل والثوم في زيت زيتون لمدة ٥ دقائق حتى يصبح البصل طري وذهبي.
٢- اضيفي شرائح اللحم والفلفل والطماطم والروزماري. ثم اتركيها تغلي.
٣- اركيها على النار لمدة ١٥ دقيقة. اضيفي القليل من الماء المغلي إذا احتجت.
٤- اضيفي الزيتون وقلبيه ثم قدمي اللحم مع البطاطس البيوريه.


الساعة الآن 01:35 AM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى