منتديات الشروق أونلاين - كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس و التسممات الغذائية ؟

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%A7%D9%84.jpg
كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس و التسممات الغذائية ؟
ها قد اقبل فصل الصيف و جاءت معه العطلة السعيدة و لكنه قد يحمل معه عديد الأمراض التي تصيب طفلك كضربات الشمس و التسممات الغذائية إذن كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس و التسممات الغذائية ؟
1)ضربات الشمس >>
-عدم إخراج الطفل في ساعات الذروة و لو للبحر يفضل في الصباح الباكر حين يكون الجو لطيفا أو بعد العصر و لا تنسى أن تحمي رأسه بمظلة.
-توفير الجو الملائم للطفل في البيت قدر الإمكان فبدل أن تشتري هاتفا غالي الثمن قم بشراء مكيف هواء لحماية طفلك من الحرارة قم بتلطيف الجو ولا تجعل غرفة الطفل ثلاجة
2) التسممات الغذائية >>
-تجنب الاجبان و علب الياوورت فهي مسبب رئيسي للتسمملت الغذائية في فصل الصيف خاصة و التجار لا يحترمون سلسلة التبريد و لا تنخدع بتاريخ نهاية الصلاحية فدلك ليس دليلا على سلامة المنتج
-اشتري بدل الاجبان الفواكه الطازجة المتنوعة مع غسلها جيدا و عدم أكلها و هي ساخنة و القيام بتبريدها قليلا
-الإكثار من شرب الماء لطفلك
-اطبخ طعام طفلك بشكل جيد ولا تترك جزءا منه نيئا فدلك قد يضره
-احرص على نظافة ايدي الطفل و القيام بتعقيم اطباقه
-عدم خلط الكثير من الماكولات في ان واحد حتى لا تصبح معدة الطفل مهرجان للاطعمة فدلك يضر
هدا و الله اعلم