http://www.g5g5.net//uploads/images/g5g5-55849f97d1.gif

الليمون‏ .. ثمرة الصحة والجمال

http://montada.echoroukonline.com/images/no.jpg لا تستطيع ربة المنزل الاستغناء عن الليمون وخاصة فى فصل الشتاء ، وقد عرفت فوائد الليمون منذ القدم واطلق علي شجرة الليمون اسم‏(‏ ملكة الفواكه‏)‏ وسمي حامض الليمون الحامض الطبي‏.‏ وعن فوائد هذه الثمرة يقول الدكتور محمد عيد أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي والكبد إن الليمون يحتوي علي أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والنحاس وفيتامينات‏(‏ ب‏1)‏ و‏(‏ب‏2)(‏ ب‏3)‏ و‏(‏ج‏),‏ و‏(‏د‏),‏ وكلها تلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذية‏,‏ كما يعتبر فيتامين‏(‏ أ‏)‏ الموجود في لب الليمون وعصيره الطازج ضروريا للجلد ولعمليات النمو لدي الأطفال‏,‏ أما فيتامين‏(‏ ج‏)‏ فله فوائد عظيمة للغدد‏.‏ ويمثل فيتامين‏(‏د‏)‏ عنصرا فعالا في حماية الأوعية وفيتامين‏(‏ ب‏)‏ مضاد لالتهاب الأعصاب وفيتامين‏(‏ هـ‏)‏ المنشط والمقاوم للشيخوخة كذلك يحتوي الليمون علي الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة‏,‏ أما الفوسفور فهو منشط للذهن‏، كذلك يحتوي الليمون علي مواد كربو هيدراتية وسكرية مقوية لجدار الأوعية الدموية‏، . وهناك استخدامات اخري علاجية وتجميلية لليمون نلخصها فيما يلي‏:‏ للبشرة الدهنية ‏:‏ يؤخذ نصف ليمونة ويفرك بها الوجه قبل النوم ويغسل في الصباح بالماء الفاتر‏.‏ للـــــــــــزكـام ‏:‏ تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء دافئ وعسل صباحا ومساء‏.‏ للكلف والنـمـش‏:‏ يفرك الليمون الممزوج بالملح عدة مرات يوميا ثم يدهن بزيت اللوز‏.‏ للإقلاع عن التدخين‏:‏ يغلي قشر الليمون كالشاي ويشرب صباحا لأنه ينقي الدم‏.‏ لآلام الحلق والتهابات اللوز‏:‏ يستخدم الليمون كغرغرة عدة مرات مع شرب ليمونادة دافئة‏.‏ لتقشـــير الجـــلد‏:‏ تعصر ليمونة ويضاف اليها زيت الزيتون ويدهن الخليط بعد مزجه جيدا‏.‏


http://www.g5g5.net//uploads/images/g5g5-9c81cc0b40.gif
http://www.g5g5.net//uploads/images/g5g5-6d3363e6c9.gif
http://www.g5g5.net//uploads/images/g5g5-f9e1386930.gif
http://www.g5g5.net//uploads/images/g5g5-6d3363e6c9.gif