13 بالمائة من التلاميذ يعانون البدانة المفرطة
17-10-2015, 08:13 PM
نادية سليماني
كشفت دراسة حديثة أن 13 بالمائة من تلاميذ الجزائر يعانون البدانة المفرطة. وهي الظاهرة التي باتت ظاهرة للعيان. فجولة صغيرة بين المدارس، خاصة الابتدائيات، تجعلنا نلاحظ "البدانة" المفرطة لكثير من التلاميذ. والظاهرة حوّلت اهتمام بعض تجار بيع ملابس الأطفال، نحو الملابس ذات المقاسات الكبيرة "xxl" المجلوبة من تركيا وفرنسا، وتشهد إقبالا كبيرا من العائلات.
والملام الأول في انتشار هذه الظاهرة هو العائلة، حسب قول مختصة التغذية والحمية، سهيلة طفياني لـ "الشروق اليومي"، التي حوّلت العادات الغذائية لأطفالها، إلى "فوضى غذائية حرمتهم حياة صحية سليمة". واعتبرت المختصة أنه بعد مرضي السكري والغدد، تعتبر التغذية السيئة من أهم أسباب سمنة الأطفال في الجزائر. ولتفادي الظاهرة نصحت محدثتنا الأولياء، بعدم إهمال فطور الصباح المتكامل للطفل... "لا بد أن يشرب الحليب مع خبز أو بسكوت بالزبدة أو الجبن أو المعجون، إضافة إلى عصير فاكهة طبيعي أو (ياوورت)". وحسبها، فالطفل الذي يتناول وجبة العشاء في الثامنة والنصف ثم يهمل الفطور، لن يستطيع جسده الضعيف التحمل نهارا، فيصاب بانخفاض في السكري والإعياء، خاصة والأطفال معروفون بحركتهم الكثيرة ونشاطهم الزائد، فيتوجهون إلى شراء "الشيبس" والحلويات والعصائر الصناعية. وشددت المختصة على إجبار الطفل على تناول وجبة الغداء التي يجب أن تحتوي سلطة تمدّه بالألياف والأملاح المعدنية والخضار والبروتينات (بيضا أو لحما)، أو كمية من المعجنات التي تمنحه الطاقة، ولا بد له من فاكهة أو عصير طبيعي بعد الغداء أو مشتقات الحليب التي تمده بالكالسيوم، وبين الخامسة والسادسة مساء، نصحت محدثتنا الأولياء بإعطاء الطفل عصير فاكهة أو كأس حليب أو حلويات من مشتقات القمح، ووجبة العشاء تكون مثل وجبة الغداء، مع ضرورة تعليم الطفل شرب الكثير من الماء. وناشدت محدثتنا الأولياء بالتقليل، قدر الإمكان، من العصائر والمنتجات الصناعية، لاحتوائها على سكر ودسم وملونات ومواد حافظة مضرة بالصحة.
