سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة
21-05-2018, 01:26 PM
المقادير
- 4 x معلقة كبيرة بصل (أحمر مقطع مكعبات صغيرة)
- 2 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
- 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
- 2 x معلقة كبيرة زيت زيتون
- 1 x علبة فاصوليا حمراء (مصفاة)
- 1 x عدد قرن فلفل حار (هالبينو)
- 1 x رشة ملح
- 1 x عدد طماطم (مقطعة مكعبات صغيرة)
- 1 x علبة حبات ذرة (حلوة)
- 1 x رشة كمون
- 1 x رشة فلفل اسود مطحون
الخطوات
- فى وعاء عميق نضع الفاصوليا والذرة ومكعبات الطماطم والهالبينو ونقلب.
- فى وعاء اخر نضع عصير الليمون وزيت الزيتون والبصل ونتبل بالملح والفلفل والكمون ويترك لمدة عشر دقائق.
- ثم نضيف التبيلة والبصل فوق الفاصوليا والذرة ونقلب توضع فى الثلاجة لحين التقديم تزين بالبقدونس عند التقديم بالهنا والشفا.
من مواضيعي
0 6 تحصينات للأطفال خلال الدراسة في زمن كورونا
0 يحسن الجلد ويسرع التعافي... الأوساط الطبية تتحدث عن طعام سيحل محل الكولاجين قريبا
0 منتجات يحظر تناولها نيئة
0 "أعضاء مساعدة في الجسد"... علماء يتمكنون من تنمية أعضاء جديدة في العقد اللمفاوية
0 فكرة رائعة للاحتفاض بالمعدنوس و القزبر
0 مايونيز بلا بيض وصفة رائعة
0 يحسن الجلد ويسرع التعافي... الأوساط الطبية تتحدث عن طعام سيحل محل الكولاجين قريبا
0 منتجات يحظر تناولها نيئة
0 "أعضاء مساعدة في الجسد"... علماء يتمكنون من تنمية أعضاء جديدة في العقد اللمفاوية
0 فكرة رائعة للاحتفاض بالمعدنوس و القزبر
0 مايونيز بلا بيض وصفة رائعة