مخاطر كارثية لـ"جفاف الجسم"
10-04-2016, 07:33 AM
يعتقد البعض أن كلمة "جفاف" لا تستدعي القلق المثار حولها، ظنا منهم أنها تعني العطش فقط، إلا أن الحقيقة هي أن جفاف الجسم كارثة صحية تهدد حياتك.
إليك بعضا من مضاعفات "الجفاف" التي تهددك في الصيف، وفقا لشبكة CNN الإخبارية:
- يتسبب إهمال شرب الماء خلال اليوم في انبعاث رائحة كريهة من الفم.
- يؤدي الجفاف إلى الشعور بالصداع والدوار.
- يسبب تقلصات العضلات نتيجة بطء الدورة الدموية، وقد تصل خطورته إلى التمزق العضلي.
- ستشعر في بداية الجفاف بتعكر المزاج، ويتطور مع زيادته إلى فقدان التركيز، التوتر، والهياج العصبي.
- يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى انخفاضضغط الدم، زيادة دقات القلب، ونقص وصول الدم للمخ.
- قد يتسبب الجفاف في حوادث الطرق، فهو يؤدي لحالة شبيهة للسكر يصعب معها التحكم في القيادة.
- يؤثر نقص السوائل على صحة ونضارة بشرتكِ، فمهما استخدمتِ من مرطبات، فبدون الماء ستبقى بشرتكِ مثل الأرض المتشققة.
- زيادة الوزن نتيجة زيادة الرغبة في تناول السكريات، وزيادة الشعور بالجوع.
[/CENTER][/QUOTE]
