4 فوائد صحية رائعة لـ"الزعتر"
24-10-2016, 10:00 AM
4 فوائد صحية رائعة لـ"الزعتر"
نصح موقع متخصص بالشؤون الطبية بالحفاظ على تناول الزعتر، مشيرًا إلى عدد من الفوائد المذهلة لهذا النوع من الأعشاب.
ورصد موقع healthline أبرز تلك الفوائد للزعتر؛ وهي كالتالي:
1.تحرير الجسم من السموم:
تشير الأبحاث إلى أهمية استخدام الزعتر كمطهّر للمعدة والجسم من خلال شرب المياه المغلية مع هذه العشبة يومياً.
2.علاج السعال:
اشربوا المياه المغلية بأوراق الزعتر للتخفيف من أعراض التهاب الشعب الهوائيّة.
3.تعزيز مناعة الجسم:
يحتوي الزعتر على كلّ الفيتامينات التي يحتاجها الجسم أهمّها الفيتامين C وA. هذه العشبة غنيّة أيضاً بالنحاس، الألياف، الحديد والمغنيسيوم.
4.خفض ضغط الدم:
فقد توصلت دراسة أجريت على الفئران إلى أن مستخلص الزعتر يوازن ضربات القلب ويخفض مستوى الكولسترول.
استبدلوا الملح بالزعتر في أطباقكم.
