تسجيل الدخول تسجيل جديد
تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور ؟
إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
مشاركات اليوم
مشاركات جديدة مواضيع بدون رد
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
  • تاريخ التسجيل : 20-10-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 3,048
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • Karim Ibn Karim has a spectacular aura aboutKarim Ibn Karim has a spectacular aura about
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
افكار .................مصير
08-03-2013, 12:53 PM
راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع
راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك
ياحي يا قيوم
برحمتك استغيث
اصلح لي شاني كله و لا تكلني الى نفسي
طرفة عين
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هوايتي...
0 تفقدوها بين الفينة و الاخرى
0 أحن إليك...
0 لا تكوني هادئة
0 أناي المتعبة
0 رسالة ..اعتذار
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
  • تاريخ التسجيل : 20-10-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 3,048
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • Karim Ibn Karim has a spectacular aura aboutKarim Ibn Karim has a spectacular aura about
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
رد: افكار .................مصير
08-03-2013, 02:18 PM
الانسان اسير افكاره و ما يعتقده في نفسه
ان كنت تريد ان تكون قويا فاعتقد ذلك في نفسك و ستكون قويا
و ان كنت تريد ان تكون ناجحا فستكون
و ان كنت تريد ان تكون ضعيفا فحتما انت ضعيف
فعليك ان تغير كل تلك الافكار السلبية عن نفسك الى ايجابية و لا تتاثر باراء الغير عنك او نظرة المجتمع من حولك .. فهم و ما يعتقدون ما داموا انهم لا يصلوا الى اعماقك ذلك المكان انت الوحيد الذي تملك السيطرة عليه
و هو و ما يحمل من افكار و معتقدات ستحدد مصيرك في المستقبل
فانت و ما تريد
ياحي يا قيوم
برحمتك استغيث
اصلح لي شاني كله و لا تكلني الى نفسي
طرفة عين
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هوايتي...
0 تفقدوها بين الفينة و الاخرى
0 أحن إليك...
0 لا تكوني هادئة
0 أناي المتعبة
0 رسالة ..اعتذار
التعديل الأخير تم بواسطة Karim Ibn Karim ; 09-03-2013 الساعة 04:41 PM
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
  • تاريخ التسجيل : 20-10-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 3,048
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • Karim Ibn Karim has a spectacular aura aboutKarim Ibn Karim has a spectacular aura about
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
رد: افكار .................مصير
08-03-2013, 02:22 PM


إلى أي مدى يمكنك التحكم في أفكارك؟


إن الإجابة عن هذا السؤال سيحدّد وبدقة إلى أي مدى يمكنك التحكم في مشاعرك؛ فإن كل شعور هو في الحقيقة نابع من فكرة قمت بالغوص فيها والتفاعل معها، وتضخيمها وإضفاء اللون والحركة والصوت على تلك الصور التي تعبر عن تلك الفكرة التي بخيالك.. فلا يمكن أن يتولّد شعور من غير فكرة مرت بك وبالتالي فإن التحكم القويّ بالأفكار هو السبيل الأمثل للحصول على شعور سويّ منضبط.. والعكس أيضًا صحيح؛ فإن المشاعر التي تنتابك وتحسّ بها من شأنها أن تجعلك تستنبط منها مجموعة أفكار تكون في نهاية الأمر باعثة على أحداث قرار حيالها.
فإن الأفكار والمشاعر مشاريع عمل إن صحّ التعبير.. ولهذا كان ضروريًا أن يعتاد كل واحد منا ضبط الفكر .
وقديمًا أشار علماء الإسلام كالغزالي وابن القيم وغيرهما إلى هذا المعنى بضرورة السيطرة على الخواطر؛ فإنها تستحيل إلى أفكار، ومن ثم السيطرة على الأفكار فإنها تستحيل إلى إرادات والإرادات تستحيل إلى أفعال والأفعال تصير إلى عادات .
والعادة تستحكم ويصعب الخلاص منها. تصوّروا أن كل عادة يعتادها الواحد سواء كانت سلبية أو إيجابية فإنها في الحقيقة كانت مجرّد خاطرة عابرة، فأصبحت فكرة ثم عادة فأصبحت فكرة ثم إرادة ثم عملاً ثم تحوّلت إلى جزء من شخصيتنا .
وهذا المعنى هو الذي يذكره مؤلفو الغرب من المهتمين بعلوم البرمجة اللغوية والتفوق البشريّ.. وهي موجودة لدى ثقافتنا قديمًا.. إذًا الشعور هو استجابة جسدية للفكر.. هل تتذكر مرة وجدت فيها نبض قلبك يزداد؟ أو أن وجهك علته حمرة؟ أو أن العرق ملأ جبينك؟ أو غير ذلك من الاستجابات العاطفية.. الأكيد أن ثمة رسالة أتت من مركز التفكير.. لهذا لو قُدّر أن مركز التفكير لديك حدث به عطف فاعلم أنك لن تشعر بأية استجابات عاطفية البتّة.. وفي بعض حالات اعتلال المخ فإنك لربما لن تشعر حتى بالألم الجسدي الواقع عليك .
بعض الناس يعيش شقيًا وتعيسًا فقط؛ لأن فلاناً من الناس أو علاناً يراه بنظرة سيئة، أو لأن فلاناً قال عنه كذا وكذا.. المشكلة الحقيقة أن نظن أن أعمال غيرنا هي التي تصنع شعورنا. حسنًا وما علاقة فعل الغير بالحقيقة التي تعلمها أنت عن نفسك؟ إذا كان أحد من الناس يراك بنظرة معينة.. فهو ما يشاء، وإن كان فلان من الناس يتحدث عنك بكذا وكذا فقل له بأعلى صوتك : "احترم وجهة نظرك" لكن حين تتأثر وتحزن وتتألم فاعلم -على وجه اليقين الذي لا ينتابه شك- أنك أنت الذي اخترت هذه المشاعر وليس أحد غيرك.. فأنت بحقيقتك وقواعد حياتك وقيمك وشيء مستقل تقدر على أن تتحكم في فكرك وشعورك كما تحب...
وأنا أقول: تتحكم أي أن هناك عملاً يجب أن تقوم به، وليس هو أمراً سهلاً أو يسيراً .
بل يتطلب منك جدًا ومثابرة حتى تعتاد التحكم في أفكارك، ومن ثم مشاعرك وأعمالك.. قبل أن تتحول إلى عادات.. إننا في الحقيقة متأثرون كثيرًا بفكرة أننا غير مسؤولين عن مشاعرنا بل غيرنا هو المسؤول.. وبالتالي نتملّص ونعيش الألم ونلقي اللائمة على غيرنا.. إنك أنت المسؤول الأول والأخير عما تشعر به مهما كانت هناك من المحركات والأسباب والظروف القاسية؛ فإن تفسيرك للأحداث، وتقييمك لها هو قطب الرحى .
كثيرون من الذين يستنكرون هذه الحقائق يكون هذا بسبب أنهم اعتادوا نسقًا معينًا للتفكير، ومن ثم فهي ردود فعل مباشرة نشؤوا عليها أعوامًا طوالاً .. ولهذا بقليل من التدريب وتعويد النفس والسيطرة والتحكم الحقيقي بالفكر والشعور فإن ذلك سيجعل منك شخصًا رائعًا، وسيجعلك تعيش سلامًا داخليًا مذهلاً.
ـــــــــــ
منقول =============الكاتب غادة رفاعة
>
ياحي يا قيوم
برحمتك استغيث
اصلح لي شاني كله و لا تكلني الى نفسي
طرفة عين
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هوايتي...
0 تفقدوها بين الفينة و الاخرى
0 أحن إليك...
0 لا تكوني هادئة
0 أناي المتعبة
0 رسالة ..اعتذار
التعديل الأخير تم بواسطة Karim Ibn Karim ; 08-03-2013 الساعة 02:36 PM
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
  • تاريخ التسجيل : 20-10-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 3,048
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • Karim Ibn Karim has a spectacular aura aboutKarim Ibn Karim has a spectacular aura about
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
رد: افكار .................مصير
09-03-2013, 11:45 AM



مناظرة بين الأستاذ حاتم مسمح والأستاذ عمر زيديه..........



المناظــــرة ..!


أخي عمـــر هناك نوعين من التفكير ...منه االسلبي والإيجابي

هل لــــي أن أعرف وللآعضاء الكــــرام ....

ماهي أنواع التفكير السلبي ؟




شكرا لك اخي حاتم علي هذه الاستضافة

سؤال موفق و جيد

بالنسبة للتفكير السلبي ينقسم الي 4 اقسام و سنوضح كل شي بالتفصيل

و لنبدا بــ



التفكير الخرافي :


وهو ذلك النوع من التفكير الذي يتم من خلاله تفسير الأشياء بمعتقدات وأسباب خرافية ، بعيدة عن المنطق السليم والتفكير العلمي ، وذلك نتيجة العجز والجهل ، حيث كان يتم تفسير الأمراض المستعصية على العلاج آنذاك سواء الأمراض العقلية أو الأمراض الجسمية مثل الاكتئاب أو الانفصام , بأن الشخص تسيطر عليه الشياطين وتركبه العفاريت


التفكير السطحي : ( دون النظر إلي الأسباب الحقيقة للفكرة )
وهو ذلك النوع من التفكير الذي يفسر الأمور بظواهرها ولا ينفذ إلى معرفة حقائقها وجوهرها ، كمن يحكم على الإنسان من خلال ملابسه أو سيارته دون أن يعرف حقيقة تفكيره وأخلاقه وسلوكه وثقافته ومعاملاته ,



التفكير العاطفي : ( التفكير عن طريق العاطفة )
وهو إظهار الأحاسيس والانفعالات بسبب وبدون سبب ، والاهتمام بالمشاعر حتى لو لم تدعم بالحقائق والمعلومات ، وكذلك الميل للجانب الإنساني والعاطفي في الآراء والتفكير .




التفكير اللاعقلاني :



وهو أحد أنواع التفكير السلبي ويشتمل على :

أ- التهويل والمبالغة : ( عدم وجود حل لمشكلتك و تضخيمها )

ويعنى إضفاء دلالات مبالغ فيها على الموضوعات المحايدة ، أو التي يتعذر تفسيرها . والمبالغة في إدراك جوانب القصور الذاتي والتهوين من المزايا والنجاح الشخصي .

ب- التعميم : ( اعتقاد أن هذا الحل هو يمكن استخدامه لكل المشاكل )
ويعنى تعميم خبرة سلبية منعزلة على الذات ككل .

ج- الكل أو لا شئ : ( عدم دراسة الأمور من جميع جوانبها )
وتعنى إدراك الأشياء على أنها إما سيئة تماماً أو لا شئ ( عدم إدراك أن الشئ الذي قد يبدو سلبياً قد ينطوي على فائدة الآن أو مستقبلاً )

د- عزل الأشياء عن سياقها : ( وضع حل ليس له علاقة بالمشكلة أصلا )
أو الانتقاء السلبي ويعنى عزل خاصية عن سياقها العام ،مع تأكيدها في سياق آخر لا علاقة له بالنتيجة السلبية السابقة .

هـ-التفسير السلبي لما هو إيجابي :
وتعنى تفسير الأمور التي يكون من الواضح أنها إيجابية وطيبة تفسيراً سلبياً ( مثلا : حب الناس لي وتقديرهم شفقة على حالي وليس لأشياء إيجابية لدي ) .

ز- قراءة المستقبل سلبياً وحتمياً :
التوقع السلبي للمستقبل والتصرف كما لو كان هذا التوقع حقيقة .( خطأ المنجم ) .

ى – التأويل الشخصي للأمور :
أن ينسب الشخص لنفسه انه مسئول عن النتائج السلبية في المواقف التي مر بها .

هذه الأنماط من الأفكار اللاعقلانية تصنع الاضطراب , ولذا قام العلاج العقلاني الانفعالي على أن الذي يحدث الاضطراب ليس الأحداث الضاغطة إنما الأفكار اللاعقلانية حول هذه الضغوط أو حول الذات .
 ....................................//.............يتبع
مـــــــــــــــوضوع منقول
ياحي يا قيوم
برحمتك استغيث
اصلح لي شاني كله و لا تكلني الى نفسي
طرفة عين
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هوايتي...
0 تفقدوها بين الفينة و الاخرى
0 أحن إليك...
0 لا تكوني هادئة
0 أناي المتعبة
0 رسالة ..اعتذار
  • ملف العضو
  • معلومات
جود الكلمات
زائر
  • المشاركات : n/a
جود الكلمات
زائر
رد: افكار .................مصير
09-03-2013, 07:11 PM
السلام عليكم

آسفة لأنني اخترقت الحاجز وأفسدت تسلسل أفكارك , لكن أبيت الا أن أشكرك على جميل ما كتبتَه , وفقك الرحمن , ................ فأي انسان يستطيع برمجة نفسه على شيئ ما حتى يصر عليه ......وهكذا ........... أشكرك ................ بوركت
~أستغفر الله وأتوب اليه ~
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
  • تاريخ التسجيل : 20-10-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 3,048
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • Karim Ibn Karim has a spectacular aura aboutKarim Ibn Karim has a spectacular aura about
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
رد: افكار .................مصير
10-03-2013, 12:27 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رميساء رميساء مشاهدة المشاركة
موضووووووووووع مميز
شكرا على مروركم
قصدنا ان فيدكم
ياحي يا قيوم
برحمتك استغيث
اصلح لي شاني كله و لا تكلني الى نفسي
طرفة عين
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هوايتي...
0 تفقدوها بين الفينة و الاخرى
0 أحن إليك...
0 لا تكوني هادئة
0 أناي المتعبة
0 رسالة ..اعتذار
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
  • تاريخ التسجيل : 20-10-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 3,048
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • Karim Ibn Karim has a spectacular aura aboutKarim Ibn Karim has a spectacular aura about
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
رد: افكار .................مصير
10-03-2013, 12:32 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جود الكلمات مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

آسفة لأنني اخترقت الحاجز وأفسدت تسلسل أفكارك , لكن أبيت الا أن أشكرك على جميل ما كتبتَه , وفقك الرحمن , ................ فأي انسان يستطيع برمجة نفسه على شيئ ما حتى يصر عليه ......وهكذا ........... أشكرك ................ بوركت
~أستغفر الله وأتوب اليه ~
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
و لـــــــــــم الاسف بالعكس شكرا على مروركم
فلولا ردك و رد الاخت رميساء
بصراحة كــــــــدت ان احذف الموضوع
==
تعليقكم تشجيع لنا للمواصلة
قصد ان نفيد و نستفيد
= تحياتي و تقديري
ياحي يا قيوم
برحمتك استغيث
اصلح لي شاني كله و لا تكلني الى نفسي
طرفة عين
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هوايتي...
0 تفقدوها بين الفينة و الاخرى
0 أحن إليك...
0 لا تكوني هادئة
0 أناي المتعبة
0 رسالة ..اعتذار
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
  • تاريخ التسجيل : 20-10-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 3,048
  • معدل تقييم المستوى :

    18

  • Karim Ibn Karim has a spectacular aura aboutKarim Ibn Karim has a spectacular aura about
الصورة الرمزية Karim Ibn Karim
Karim Ibn Karim
مشرف منتدى الخاطرة
رد: افكار .................مصير
10-03-2013, 12:36 PM
تابع .........مناظرة بين الأستاذ حاتم مسمح والأستاذ عمر زيديه..........


ولكن اخي حاتم اريد ان اسئلك لكل منا تفكيره السلبي السؤال


هل يمكن تعديله اقصد التفكير السلبي ؟







لك مني اجابة عن سؤالك...........

هل يمكن يمكن تعديل التفكير السلبي ؟
خطوات تعديل السلوك السلبي :

أولاً:

قرر ما تريد بالضبط، وما الذي يمنعك من التوصل إليها لآن: فتركيزك على العقل هو ما يوصلك إلى ما تريده، فحدد الهدف ولا تنظر إلى الخلف. وأفضل الطرق استخدام قـوة الخيـال للتخلص من السلبيات لأنها تعتبر واحدة من أهم الأدوات الرئيسية التي ستعينك على تحقيق هدفك، والخطوة الأولى لتحقيق ذلك، «أن تتعلم كيف تستخدم خيالك»، فأنت بحاجة إلى أن تتخيل ما ستصبح عليه حياتك بعد أن تتخلص من عاداتك السلبية، وكلما استطعت أن تستخدم خيالك في هذا الأمر، زادت فرص نجاحك، فأنت تعد جسدك للوصول إلى هذه النتيجة. واعلم أن عقلك يوصلك إلى ما تريد وليس جسدك، لذلك قل لذاتك طوال الوقت ما ترغب فيه، فطريقة الكلام عن نفسك وعاداتك إما تؤصل العادة السلبية أو تجعلك تتخلص منها.

ثانياً:
قوِّي معتقداتك بشأن القدرة على التغيير
ما هي معتقداتك عن نفسك، نقاط القوة والضعف، ماذا تقول عن ذاتك مثل «أنا أخاف من المرتفعات، أنا خجول»، فكرتك عن ذاتك وقدراتك بناء عليها تشكلت حياتك، كما أن تصرفاتك انعكاس لذلك، وبناء على ذلك نتج سلوكك. وتأكد أن نظرتك لذاتك هي المفتاح لشخصية الإنسان وسلوكه.



ثالثاً:
أوجد قوة الدفع «الألم مقابل المتعة»
هناك قوة دافعة واحدة تقف وراء كالسلوك البشري، هي قوة الألم والمتعة وهاتان القويان تؤثران على كل حياتنا. فكل ما نفعله بحثاً عن المتعة وهروباً من الألم، وفي العادات السلبية نحصل على متعة قصيرة المدى مع ألم طويل مثال: متعة الأكل وبعدها شعور بالضعف وتأنيب الذات، العصبية المفرطة ثم الشعور بالذنب.
وفي أي وقت تخضع فيه لقدر لا يستهان به من الشعور بالألم أو المتعة فإن دماغك يبحث على الفور عن السبب، وهو يستخدم المعايير الثلاثة التالية:
يبحث دماغك عن شيء ما يبدو أنه فريد.

* يتحرى دماغك عن شيء يبدو أنه يحدث في الوقت نفسه.
* يبحث دماغك عن الثبات والاستمرارية.
وانتبه لحقيقة أن جسمك يتبع ما يمليه عليه ذهنك، فإذا خالطت أشخاصاً مكتئبين أو ناقشت معهم مشكلاتهم فهناك احتمال كبير في أن تصير مشاعرك انعكاساً لمشاعرهم، والعكس تماما لذلك عليك ربط المتعة بالتغيير، والألم في عدم التغيير. وتذكر بأن ما تقرن به الألم، وما تقرن به المتعة يشكل مصيرك.



رابعاً:

تعطيل النمط القديم
اتخذ قرار التوقف فوراً، فطريقة التدرج غير صحيحة، ولتحقيق نتائج جديدة في حياتنا لا يكفي أن نعرف ما نريد ونحصل على قوة الدفع اللازمة لتحقيق ذلك، بل يجب تغيير وتبديل أنماط السلوك السابقة لتحصل على نتائج جديدة. فلا يمكن أن ترغب في الإقلاع عن أكل الشكولاته وأنت تأكلين علبة كاملة كل يوم ـ فلك نغير عادة ما، نحتاج إلى إعادة برمجة عقولنا أو أدمغتنا فبدلاً من التدخين أو تناول المزيد من الطعام أو قضم الأظافر لاعتقادك بأن ذلك يساعدك على الشعور بالتحسن «بشكل مؤقت» فإنك تحتاجين إلى الالتزام بطرق عصبية جديدة في المخ لتقدر ممارسة نوع جديد من التصرف أو السلوك يعطيك نفس الشعور بالراحة والسعادة، كالمشي.




خامساً:

ابتدع بديلاً جديداً يمنحك القوة
الآن أنت بحاجة لملء الفجوة التي تركها النمط القديم بمجموعة من الخيارات الجديدة التي ستعطيك نفس مشاعر الغبطة للسلوك القديم، دون التأثيرات الجانبية السلبية مع الانتباه إلى استخدام نفس الجزء من الجسم المستخدم في العادة القديمة. على سبيل المثال أن تبدل سلوك القلق بالعمل المكثف، أو بخطة تضعها لتحقيق أهدافك، وتستبدل الاكتئاب بالتركيز على مساعدة الآخرين ممن هم بحاجة للمساعدة.



سادساً:

كرر النمط الجديد حتى يصبح عادة ثابتة.....
يجب أن تكيف السلوك الجديد ليظل ثابتا ويستمر لمدة طويلة، وأسهل الطرق لذلك إعادة السلوك وتكراره حتى يتم خلق سبيل عصبي ثابت. وإن لم تفعل ذلك فسوف تعود للنمط القديم مرة أخرى. وتذكر دائماً أنه غالبا ما تعوقك قراراتك وليست ظروفك عن تغيير عاداتك، فإذا اتخذت قراراً بالتغيير وأجريت بعض التغييرات في خياراتك،،،،

فسيكون النجاح حليفك بإذن الله تعالى


..................................//.............يتبع
مـــــــــــــــوضوع منقول
ياحي يا قيوم
برحمتك استغيث
اصلح لي شاني كله و لا تكلني الى نفسي
طرفة عين
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 هوايتي...
0 تفقدوها بين الفينة و الاخرى
0 أحن إليك...
0 لا تكوني هادئة
0 أناي المتعبة
0 رسالة ..اعتذار
  • ملف العضو
  • معلومات
جود الكلمات
زائر
  • المشاركات : n/a
جود الكلمات
زائر
رد: افكار .................مصير
10-03-2013, 05:37 PM
السلام عليكم

بوركت يا أخي على هذه الكتابة , حقيقة راق لي وأعجبني ما كتبته ...... واصل نحن بالمتابعة
وفـــــــــــــــــقــــــــــــــــــــتك الرحــــــــــــــــــــــمن


~أستغفر الله وأتوب اليه~
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
إضافة رد
  • صفحة 1 من 3
  • 1
  • 2
  • 3
مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


الساعة الآن 10:55 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى