لماذا يأكل القرد الموز
13-09-2010, 01:32 PM
لماذا يأكل القرد الموز
فكر العلماءكثيراً .. لماذا يأكل القرد الموز
ولماذا القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلسبالأرض,فقط يقفزمن شجرة إلى أخرى؟؟
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد وموزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربواالموز على الإنسان...وكان العجب العجاب..... فوجدوا :-
أنّ الموز يحتوي علىثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحناالموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقطيمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكونالموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمها الموز،فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلكيجب إضافته دائما الى المائدة..
الكآبة:وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرونبالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذييحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج،ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقرالدم:يحتويالموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين فيالدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم .
ضغطالدمّ:هذهالفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعلهمثاليا لمكافحة ضغط الدم .
تحفيز قدرةالدماغ : فيدراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيزقدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحميةالغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلةدون اللجوء إلى أدوية مسهلة .
الحموضةالمعوية :للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص منالحموضة...
غثيانالصباح: خبرسار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبثالسرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضاتالبعوض: قبلأن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضةبالجلدةالداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة بالتيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ زيادة
الوزن والعمل :وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤديإلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثرمن 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاجللسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدراتوالفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة: يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعويةبسبب قوامها الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دونضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع خفض درجة حرارة الجسمالطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموزلضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية ( الحزن ):يساعد الموز على التخفيف من أعراضالاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به .
التدخين:يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذينيحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلىالبوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبضالقلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مراهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكنإعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم .
الدورة الشهرية: انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموزقبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمرالذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموزكجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذافالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثربروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أوحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكونالوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوموصحة على الدوم.
والله ما نلوم القرد...
ولماذا القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلسبالأرض,فقط يقفزمن شجرة إلى أخرى؟؟
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد وموزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربواالموز على الإنسان...وكان العجب العجاب..... فوجدوا :-
أنّ الموز يحتوي علىثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحناالموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقطيمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكونالموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمها الموز،فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلكيجب إضافته دائما الى المائدة..
الكآبة:وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرونبالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذييحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج،ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقرالدم:يحتويالموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين فيالدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم .
ضغطالدمّ:هذهالفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعلهمثاليا لمكافحة ضغط الدم .
تحفيز قدرةالدماغ : فيدراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيزقدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحميةالغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلةدون اللجوء إلى أدوية مسهلة .
الحموضةالمعوية :للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص منالحموضة...
غثيانالصباح: خبرسار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبثالسرور في الجسم، كما يغذي الطفل.
عضاتالبعوض: قبلأن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضةبالجلدةالداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة بالتيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ زيادة
الوزن والعمل :وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤديإلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثرمن 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاجللسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدراتوالفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة: يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعويةبسبب قوامها الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دونضِيق فيالحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجةالحرارة:تعتقد العديد من الثقافات بأن الموزيستطيع خفض درجة حرارة الجسمالطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموزلضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية ( الحزن ):يساعد الموز على التخفيف من أعراضالاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به .
التدخين:يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذينيحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلىالبوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبضالقلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مراهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكنإعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم .
الدورة الشهرية: انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموزقبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمرالذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموزكجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذافالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثربروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أوحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكونالوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوموصحة على الدوم.
والله ما نلوم القرد...
