تسجيل الدخول

معلومة اليوم:
الصيام يرتبط بتغير ايجابي في نسب الكولسترول ، حيث ترتفع نسبة الأحماض الدهنية المفيدة للجسم ، وتنخفض نسبة الأحماض الدهنية الضارة، ومن آليات حماية الجسم لنفسه من خلال الصيام افراز الهرمون المضاد لإدرار البول من أجل الإحتفاظ بالسواءل فترة أطول في الجسم ومقاومة الجفاف ، كما تشير الدراسات الطبية أن الصيام يساعد على فقدان الوزن بشكل تلقاىي وسلس دون الشعور بتعب غير معتاد أو هبوط ناتج عن فقدان الوزن..

معلومة اليوم:
الفجل خزان مياه..
لتخفيف عطش الصيام تناول الفجل .. حيث يمثل الماء حوالي 95% من تكوين الفجل .. كما أنها تحتوي مضادات الأكسدة المفيدة لخلايا الجسم..

معلومة اليوم:
الفراولة تنظم عمل الغدة الدرقية فهي غنية بعنصر الأيودين الذي يلعب دورا هاما في وظيفة الغدة الدرقية وعمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان...