5 نصائح لا يمكن الاستهانة بها للعناية بالبشرة في فصل الصيف
01-06-2020, 08:36 AM
5 نصائح لا يمكن الاستهانة بها للعناية بالبشرة في فصل الصيف
الكثير منا نتساءل ماذا تحتاج البشرة في الصيف لتجنب التعرض لمشاكل هذا الفصل الحار والقاسي على البشرة، تعرفوا معنا على احتياجات بشرتكم في هذا الموسم لتكونوا بأجمل حلة على الدوام.

الترطيب الدائم
يفقد بشرتنا خلال فصل الصيف رطوبته ، لذلك من الضروري ترطيب البشرة من الخارج بماسكات الترطيب الطبيعية بشكل مستمر أو بالكريمات المخصصة للترطيب بشكل يومي ومن الافضل أن تكون قوامها سائل في الصيف، بينما يتم ترطيب البشرة من الداخل عبر شرب الماء فشرب كميات كبيرة من الماء يساعد على ترطيب البشرة.

الحذر من اشعة الصيف
يجب أن تحافظ على بشرتك من أشعة الشمس المباشرة التي تضر بالبشرة ويؤدي الى جفافها وظهور البقع الداكنة ، وخاصة في أوقات الظهيرة (11 صباحاً وحتي 3 عصراً)، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضرراً على البشرة. وعند خروجك بالنهار ضع واقي الشمس فهو ضروري جداً، ضع طبقة سميكة من الواقي المناسب لبشرتك قبل الخروج من المنزل بمدة لا تقل عن 10 دقائق لتمتصه البشرة، وإذا بقيت لفترة طويلة تحت الشمس قم بإعادة تطبيقه.

تنظيف البشرة
يعتبر تنظيف البشرة أمر ضروري في جميع الفصول وخاصة في الصيف حيث تتعرض البشرة للتعرق والغبار والأوساخ وتسد المسامات التي تخرج الفضلات مع التعرق لذا تزداد أهمية تنظيفها في هذا الوقت، الغسل المستمر بالماء البارد والصابون كفيلة بتنظيف البشرة من الاوساخ.

الحرص على تغذية البشرة
أكثر من تناول الأطعمة المفيدة للبشرة، وإذا كنت ترغب بشرب أي شيء بارد استبدل المشروبات الغازية الباردة الضارة بالبشرة بالماء أو عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.

تقشير البشرة
يساعد عملية التقشير في التخلص من خلايا الجلد السطحية ويؤدي الى تنشيط الدورة الدموية. ولذا احرص على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك قم بتحضير بعض الوصفات الطبيعية في المنزل لتقشير بشرتك لتحصل على بشرة شابة وجميلة.

تعرف كيف تكون اسنانك سليمة مدى الحياة طرق مبتكرة حديثاً