التبوله الارمنيه .منقول
16-06-2016, 12:14 AM






















المقادير

  1. كوب برغل
  2. ملعقتين اكل زيت نباتي
  3. ملعقه ونص كبيره صلصة طماطم
  4. ملعقه صغيره سكر
  5. نص ملعقه صغيره ملح
  6. نص ملعقه صغيره كمون
  7. ماء
  8. ضمة بقدونس
  9. حبة طماطم كبيره
  10. 2 ملعقه نعناع اخضر كبيره
  11. 2 ملعقه كبيره نعناع مجفف
  12. فلفل رومي لونين ان وجد نص حبه من كل لون
  13. 3 ملاعق دبس رمان
  14. 2 ملعقه زيت زيتون
  15. ��ليمونه كامله
  16. نص ملعقه صغيره ملح
  17. 3 حبات بصل اخضر









طريقة التحضير





  1.


    نغسل كوب البرغل نضع على النار ملعقتين الزيت والصلصه والسكر الى ان تبدء تستوي الصلصه والسكر ويصير متل رائحة الكرمله نضيف البرغل ونحركه مع الصلصه ونغمره بالماء. هاد شكل الزيت والصلصه على النار ونضيف الملح ونغطي الطنجره ونهدي النار عند الغليان








نفرم الخضار المذكوره كلها ونتركها جانبا عند استواء البرغل نتركه يبرد ومن ثم في صحن كبير يوضع البرغل ��كامله نعصرها ودبس الرمان وزيت الزيتون والملح وجميع الخضار المفرومه والنعناع المجفف يفرك فوقها والبصل الاخضر يفرم مع الخضار وتقلب جيداً حتى تتجانس
❤️❤️صحه وهنا❤️❤️










  1.
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 6 تحصينات للأطفال خلال الدراسة في زمن كورونا
0 يحسن الجلد ويسرع التعافي... الأوساط الطبية تتحدث عن طعام سيحل محل الكولاجين قريبا
0 منتجات يحظر تناولها نيئة
0 "أعضاء مساعدة في الجسد"... علماء يتمكنون من تنمية أعضاء جديدة في العقد اللمفاوية
0 فكرة رائعة للاحتفاض بالمعدنوس و القزبر
0 مايونيز بلا بيض وصفة رائعة