عندما تفارق السيجارة..ماذا تتوقع أن يحدث؟
31-05-2012, 04:23 PM
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته:
تحية طيبة ملؤها الحب والتقدير والإحترام مني إليكم كافة أعضاء وزوار منتدى الشروق. بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التدخين، الذي يحتاج في واقع الأمر إلى أيام وأسابيع للتوعية والتحسيس بمدى خطورة الوضع الذي يعيشه المدخنون والمحيطين بهم بسبب السم القاتل الذي يتنفسونه يوميا بل في كل ثانية وفي كل مكان يتواجدون فيه، ولكن العاقل تكفيه الإشارة.
خلال حملات التوعية كثيرا ما ينادي المشاركون والأطباء وينبهون بمدى خطورة التدخين والأمراض الخبيثة والخطيرة الكثيرة التي يتسبب فيها، ولكن رغم ذلك نلاحظ أن الظاهرة تزداد تفاقما وخطورة وليس العكس.
فمن خلال مشاركتي هذه أردت أن أسأل المعنيين بالأمر الذين يدمرون صحتهم بإضافة مرض كل يوم أو يزيدون من خطورة مرض يعانون منه بسبب ذلك، ماذا يحدث لجسمك برأيك عنما تبتعد عن ذلك السم القاتل؟
فكثيرا ما نتحدث عن الأمراض الخطيرة والفتاكة التي يحدثها التدخين، ولكن ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين؟
إليكم الجواب:
بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا
بعد 20 دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي
بعد 20 دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي
بعد 8 ساعات: تبدأ مادة أول أوكسيد الكربون السامة في الإختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد
بعد 24 ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية
بعد 48 ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والتذوق
بعد 72 ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس
بعد 4 إلى 90 يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان عليه الحال قبل توقفه عن التدخين، وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تماما من الدم
بعد 9 أشهر: يختفي السعال والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة
بعد سنة واحدة: تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمثانة ويكون المعدل نفسه عند غير المدخن.
وأوجه نداء إلى كل من أبتلي بهذه الآفة وأراد أن يتخلص منها، أنه بالنية الصادقة والعزيمة القوية وبالصبر يستطيع أن يتخلص منها بإذن الله، ولايجب عليه أن يتراجع ويجب أن يدرك في قرارة نفسه ويقتنع بأنه قادر على فعل ذلك.
وأرجو أنني أفدتكم ولو قليلا بهذا الموضوع
.gif "13")
وفي الأخير تقبلوا مني فائق التقدير والإحترام.
تحية طيبة ملؤها الحب والتقدير والإحترام مني إليكم كافة أعضاء وزوار منتدى الشروق. بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التدخين، الذي يحتاج في واقع الأمر إلى أيام وأسابيع للتوعية والتحسيس بمدى خطورة الوضع الذي يعيشه المدخنون والمحيطين بهم بسبب السم القاتل الذي يتنفسونه يوميا بل في كل ثانية وفي كل مكان يتواجدون فيه، ولكن العاقل تكفيه الإشارة.
خلال حملات التوعية كثيرا ما ينادي المشاركون والأطباء وينبهون بمدى خطورة التدخين والأمراض الخبيثة والخطيرة الكثيرة التي يتسبب فيها، ولكن رغم ذلك نلاحظ أن الظاهرة تزداد تفاقما وخطورة وليس العكس.
فمن خلال مشاركتي هذه أردت أن أسأل المعنيين بالأمر الذين يدمرون صحتهم بإضافة مرض كل يوم أو يزيدون من خطورة مرض يعانون منه بسبب ذلك، ماذا يحدث لجسمك برأيك عنما تبتعد عن ذلك السم القاتل؟
فكثيرا ما نتحدث عن الأمراض الخطيرة والفتاكة التي يحدثها التدخين، ولكن ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين؟
إليكم الجواب:
بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا
بعد 20 دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي
بعد 20 دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي
بعد 8 ساعات: تبدأ مادة أول أوكسيد الكربون السامة في الإختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد
بعد 24 ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية
بعد 48 ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والتذوق
بعد 72 ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس
بعد 4 إلى 90 يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان عليه الحال قبل توقفه عن التدخين، وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تماما من الدم
بعد 9 أشهر: يختفي السعال والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة
بعد سنة واحدة: تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمثانة ويكون المعدل نفسه عند غير المدخن.
وأوجه نداء إلى كل من أبتلي بهذه الآفة وأراد أن يتخلص منها، أنه بالنية الصادقة والعزيمة القوية وبالصبر يستطيع أن يتخلص منها بإذن الله، ولايجب عليه أن يتراجع ويجب أن يدرك في قرارة نفسه ويقتنع بأنه قادر على فعل ذلك.
وأرجو أنني أفدتكم ولو قليلا بهذا الموضوع
وفي الأخير تقبلوا مني فائق التقدير والإحترام.
من مواضيعي
0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
التعديل الأخير تم بواسطة حسناء قطر الندى ; 07-12-2012 الساعة 02:27 PM
