مسفوف الخضر .او مسفوف قبايل "أسفورو"
16-03-2016, 10:31 AM
مسفوف الخضر .او مسفوف قبايل "أسفورو"
هاذ المسفوف معروف في منطقة القبائل صحي و لذيذ
جلبانة+لفت+بطاطا+جزر+فول+كسكسي+زيت زيتون+ملح ماء
نفور الكسكسي
نضيفوا ليه الخضر
نخلطها مع الكسكسي
نحطها تفور ومن بعد نديرولها زيت الزيتون
مسفوف قبايل مع اللبن وبالصحة والهنا
منقول
[/CENTER][/QUOTE]