احذر.. القراءة ليلاً تعرضك للإصابة بالسرطان !
01-03-2016, 08:17 AM
حذر فريق من العلماء من أن استخدام الهواتف للقراءة خاصة في الليل، وكذلك القراءة على ضوء المصابيح يضر بصحة الشخص.
وأوضح الباحثون أن الضوء الصناعي المنبعث من شاشة الهاتف أو من المصباح يحفز التغيرات الجينية في الجسم، وهو ما يعرض الشخص لمخاطر الأورام السرطانية والسمنة.
وأشار الفريق إلى أن الضوء الصناعي يؤدي إلى حدوث خلل في هرمون "الميلاتونين" المسئول عن الشعور بالنعاس، كما سُجلت زيادة ملحوظة في معدلات السمنة بين الأشخاص الذين يعتمدون على الضوء الصناعي بصورة أكبر كسكان المدن، مقارنة بسكان الريف الذين يعتمدون على ضوء الشمس.
ونصح الخبراء بالتخلي عن الهواتف الذكية وأجهزة التليفزيون ليلاً، والخلود للنوم في بداية الليل للتمتع بصحة جيدة.
وأوضح الباحثون أن الضوء الصناعي المنبعث من شاشة الهاتف أو من المصباح يحفز التغيرات الجينية في الجسم، وهو ما يعرض الشخص لمخاطر الأورام السرطانية والسمنة.
وأشار الفريق إلى أن الضوء الصناعي يؤدي إلى حدوث خلل في هرمون "الميلاتونين" المسئول عن الشعور بالنعاس، كما سُجلت زيادة ملحوظة في معدلات السمنة بين الأشخاص الذين يعتمدون على الضوء الصناعي بصورة أكبر كسكان المدن، مقارنة بسكان الريف الذين يعتمدون على ضوء الشمس.
ونصح الخبراء بالتخلي عن الهواتف الذكية وأجهزة التليفزيون ليلاً، والخلود للنوم في بداية الليل للتمتع بصحة جيدة.
[/CENTER][/QUOTE]
