ماذا يخيفڪ
26-12-2015, 12:22 AM
السلام عليڪم ورحمة الله تعالى وبرڪاته
ڪيف الحال ؟ أتمنى أن تڪونى بخير وبأفضل حال
قضيتنا بـ عنوان ( ماذا يخيفڪ )
الخوف هو رد فعل طبيعي لڪل إنسان
الخوف هو رد فعل طبيعي لڪل إنسان وحيوان على حد سواء
عندما يخاف الحيوان نجده يمشي للخلف أو يتراجع للوراء
ونجد بعض الحيوانات عند خوفها تطوي جسمها داخل جلدها أو ما شابه ذلڪ
مثل السلحفاة والقنفذ . وعندما يخاف الإنسان فقد يرتجف وتهتز رجليه
من شدة خوفه وقد يقوم بحرڪات لا إرادية ڪوضع يده أمام الوجه
ليتقي بها الخطر . لڪن ردة فعل الإنسان أمام الخوف تختلف من شخص لآخر
فهناڪ من لا يهرب بل يمشي برجليه إلى مڪمن الخطر
وهو ما نصطلح عليه بالشجاعة . وفي الواقع فأن ڪل إنسان يشعر بالخطر تنتابه مشاعر متباينة
ورثناهما عن أجدادنا أيام الڪهف , فيجد نفسه حائرا ما بين الفرار و القتال
ومعظم الناس يؤثرون السلامة إذا ما ڪان هناڪ من سبيل لينفذوا بجلودهم
وللخوف علامات معروفة , ڪزيادة نبضات القلب , الشعور بثقل جاثم
على الصدر , الشعور بمغص , تعرق , شحوب الوجه , تغير الملامح , الإحساس ببرودة في الأطراف
رجفة وارتعاش غير إرادي , فقدان التوازن , الصراخ , صعوبة النطق والتلعثم , التجمد في المڪان وإحساس الشلل ...
وفي الحالات القصوى يحدث إغماء , أو ربما يصاب الشخص بسڪتة قلبية
وغالبا ما تڪون هذه العلامات متدرجة , وقد يحدث بعضها ولا يحدث الآخر
والرعب هو أقصى درجات الخوف
والخوف قد لا يرتبط بخطر داهم , فمعظم الناس لديهم خوف ڪامن
تجاه أمور معينة , وهو ما يصطلح عليه بالفوبيا . وهي أنواع ڪثيرة ..
هناڪ فوبيا الأماڪن المرتفعة , فترى البعض يرتجف هلعا عند
رڪوب الطائرة , وقد يمنعه خوفه من رڪوبها .
وهناڪ فوبيا الحشرات والحيوانات , وأڪثرها شيوعا الخوف
من العناڪب والقوارض والزواحف .
وفوبيا الظلام من أنواع الفوبيا الشائعة جدا , أڪثر الناس يخافون الظلام
لڪن هناڪ من لا يطيقونه أبدا ولا يستطيعون النوم إلا بوجود الإضاءة .
وفوبيا الألم والمرض , هناڪ أشخاص يرتعدون خوفا عند التفڪير في إبرة الطبيب
وهناڪ من يشعرون بالخوف عند سماع ڪلمات من قبيل سرطان
وسڪتة قلبية . وهناڪ من يخشون الدخول إلى المستشفيات
وعيادات الأطباء , خصوصا عيادات أطباء الأسنان .
فوبيا الأماڪن المغلقة هي الخوف من الأماڪن الضيقة والمغلقة
مثلا تجد أحدهم لا يطيق صبرا على البقاء في مصعد أو الجلوس
في حجرة خالية من النوافذ , أو الدخول إلى ڪهف ومنجم
أو الدخول إلى جهاز طبي مغلق .
ومن أنواع الفوبيا الشائعة أيضا التواجد في المناسبات الاجتماعية
أو يخشى التحدث أمام جمع من الناس .
أخيرا هناڪ أنواع نادرة وغريبة , ڪأن تجد أحدهم لديه فوبيا رهيبة من الامتحانات , أو الأدوات الحادة , أو الجسور والأنفاق
أو الأطفال والعجائز , أو ألوان معينة الخ ..
الآن وقد استعرضنا أنواع الخوف وعلاماته
دعوني أسألڪم عن الأمور التي تخافونها وأتمنى أن تجيبوني بصراحة :
1 - هل تخاف من الظلام ؟ .. هل تخشى الدخول إلى الأماڪن المظلمة
وهل تخاف البقاء وحيدا ؟ .
2 – هل تخاف من قصص الجن والأشباح , هل تشعر أحيانا بوجود شخص
ما معڪ في الحجرة عندما تڪون لوحدڪ ؟.
3 – هل تخاف من العناڪب ؟ .. هل تخاف من الفئران والجرذان ؟ ..
هل تخاف من الوزغ - سحلية المنزل وتسمى البرص أو أبو بريص ولها تسميات أخرى - ؟ .
4 – هل تخاف من التواجد في أماڪن معينة , مثلا شارع أو منطقة معينة
في مدينتڪ أو بلدتڪ , وهل تخشى من التعرض للعنف ويدفعڪ هذا الأمر
لتحاشي الخروج من المنزل قدر الإمڪان ؟ .
5 – هل تخاف من المناسبات الاجتماعية وتشعر بالقلق عند دعوتڪ إليها
هل لديڪ القدرة على التڪلم أمام الآخرين وجذب انتباههم
أم أنڪ تتحاشى أي شيء يثير الانتباه إلى وجودڪ .
6- هل تخاف من آراء الآخرين فيڪ , أن ينتقدوڪ مثلا .
وهل تخشى أن تتعرض للرفض في علاقة حب أو صداقة ؟
وهل تخشى الفشل ؟ .
7 – هل تخاف من المستقبل وتشعر بالضيق عند التفڪير فيه
تفڪر دائما بالأمور السلبية التي قد يحملها لڪ ڪالمرض والحروب
والبطالة والشيخوخة الخ ..
8 – هل تخاف المرتفعات , الأماڪن المغلقة , عيادات الأطباء
السرطان , أمراض القلب ... باختصار هل لديڪ فوبيا تجاه أمر معين ؟
9 – هل تخاف من العنف ؟ .. لو تعدى عليڪ أحدهم هل تواجه أم تهرب ؟
. هل تتحاشى الدخول في جدال ومشاحنات وعراڪ حتى
لو تعرضت للإهانة ؟ .
10 – هل تخاف من الموت ؟ .. هل تفڪر فيه ؟ .. هل ينتابڪ الفزع حين
تتخيل نفسڪ داخل القبر ( وهو مڪان ستدخله مهما طال الزمن ) ؟
هل يسبب لڪ ذلڪ الأرق ويجلب لڪ الوساوس حول المرض
والموت المفاجئ ؟ .
أتمنى أن أحصل على أجوبتڪم بصراحة
بالنهاية جميعنا نخاف من شيء ما , ولڪ عزيزي القارئ مطلق الحرية
بأن تلتزم في أجابتڪ بالنقاط التي طرحناها آنفا أو أن تجيب بصورة
عامة وڪيفما تشاء .
لا تأسفن على غدر الزمان لطالما رقصت على جثث الأسود كلاب لاتحسبن برقصها تعلو على أسيادها تبقى الأسود أسودا والكلاب كلاب تموت الأسود في الغابات جوعا ولحم الضأن تأكله الكلاب وذو جهل قد ينام على حرير وذو علم مفارشه التراب
.gif "8")
.gif "11")
ومشاحنات وعراڪ حتى
.
.. هل ينتابڪ الفزع حين
( وهو مڪان ستدخله مهما طال الزمن ) ؟
