أعراض الاكتئاب بالتفصيل في 15 علامه من علامات الاكتئاب .
10-08-2022, 12:07 AM
مرض الاكتئاب مثله كمثل أي مرض آخر له مجموعة من الأعراض التي تميزه فيما يلي اهم 15 علامه من علامات الاكتئاب .

أعراض الاكتئاب الجسدية والنفسية
إحساس بعدم القيمة

يشعر المريض بمجموعة من المشاعر السلبية، مثل كره الذات أو الشعور الدائم بالذنب دائما، وتتعدد المواقف التي لا يشعر فيها بذاته أو أن له كيان منفصل وشخصية قوية.

النوم لفترات طويلة
من علامات الاكتئاب المميزه هي النوم لفترات طويلة، للتهرب من حالة الحزن والضيق التي يشعر بها المريض، إذ تطول مدة النوم عن المعدل الطبيعي المعروف (6-8 ساعات)، ويمتد هذا العرض لفترة قد تصل إلى أكثر من أسبوعين.

صعوبة شديدة في التركيز
يعد النسيان وفقدان التركيز من الأمور التي يعاني منها الكثيرون، لكنها تتطور في حالات الاكتئاب، إذ ينسى المريض التفاصيل البسيطة المتعلقة بحياته أو عمله.

تغيرات ملحوظة في الشهية
يتغير وزن مريض الاكتئاب بالزيادة أو النقصان، إذ يميل البعض إلى تناول الطعام بشراهة في حالات الحزن الشديد، بينما يعزف الآخرون عن تناول الطعام.

إرهاق ونقص في الطاقة
يعاني المريض من نقص الطاقة والشعور الدائم بالإعياء والإرهاق، فلا يستطيع القيام بالمهام التقليدية أو ممارسة التمارين الرياضية.

الهياج ، والقلق ، وسرعة الغضب
يتغير مزاج مريض الاكتئاب بسرعة دون وجود أي أسباب مقنعة، فيتحول بدون مقدمات من شخص هاديء إلى شخص عنيف، ذلك بسبب شعوره الدائم بالقلق.

عدم الشعور بأي متعة وسعادة
يفقد المريض قدرته على الاستمتاع بـ مبجهات الحياة، حتى تلك الأمور التي كانت تشعره بالسعادة تصبح بلا قيمة، ويصل الأمر إلى فقدان رغبته بممارسة العلاقة الجنسية، ويزداد الأمر سوءًا مع استمرار حالة الاكتئاب لفترات طويلة.

الشعور باليأس والعجز
يفقد المريض قدرته على اتخاذ القرارات الصحيحة، إلى جانب شعوره الدائم بالعجز وقلة الحيلة، فيبدأ بالدخول في نوبات من البكاء المستمر بدون أسباب واضحة، ويعد هذا البكاء من علامات الاكتئاب القوية.

الشعور ببعض الآلام دون وجود تفسير
يشعر المريض بالعديد من الآلام الحادة بدون أي سبب عضوي، مثل آلام الرقبة والظهر وغيرها.

التفكير في أفكار عن الموت والانتحار
تغلق الحياة أبوابها على مريض الاكتئاب، فيشعر أن لا ملجأ له إلا الموت، وتتزاحم عليه الأفكار الانتحارية، ليس هذا فحسب بل يقدم في بعض الأحيان على إيذاء نفسه، وبالطبع يجب الاستعانة بطبيب نفسي للتغلب على هذا الأعراض، إذ يعد من أخطر أعراض الاكتئاب.

العدوانية
يميل مريض الاكتئاب إلى العدوانية واستخدام العنف والرغبة في إيذاء الآخرين.

النقد أو لوم الذات الشديد
يميل مريض الاكتئاب دائمًا إلى توجيه النقد لنفسه ولومها حتى في أبسط المواقف الحياتية، بالإضافة إلى الشعور الدائم بضيق النفس بعد كل موقف.

عزلة عامة
يشعر مريض الاكتئاب برغبته الشديدة في الانعزال عن الآخرين حتى أقرب الناس إليه، ويعزف تمامًا عن حضور جميع المناسبات الاجتماعية.

تناول الكثير من الأدوية
يعد هذا العرض من أعراض الاكتئاب الأقل شيوعا إذ يميل المريض إلى تناول الكثير من الأدوية دون استشارة الطبيب، أو يتناولها بكثرة بالرغم من استشارة الطبيب.

الاستيقاظ المستمر ليلا
يعاني الكثيرون من مشكلة الاستيقاظ المستمر ليلًا، إذ أن هذه المشكلة ليست من أعراض الاكتئاب فقط، لكنها من أعراض الكثير من الأمراض النفسية الأخرى، ولها الكثير من الأسباب، لذا عليك استشارة الطبيب في حال طال هذا الأمر لتقييم حالتك ما إذا كنت مريض بالاكتئاب أم لا.

تشخيص مرض الاكتئاب
يساعد اختبار الاكتئاب من خلال الإنترنت في إعطاء صورة أولية عامة عن وجود أو عدم وجود المرض. لكنه لا يغني أبدا عن استشارة الطبيب النفسي المختص وإجراء الفحوصات اللازمة، حيث يمكن أن تتشابه أعراض مرض الاكتئاب مع أعراض أمراض أخرى ولا يمكن تمييز ذلك إلا من خلال الطبيب المختص.

يمكنك بدء الاختبار الآن بالإجابة على أسئلة الاختبار التالية جميعا. نتمنى لك حياة سعيدة دوما