تسجيل الدخول

الكرياتين هو أحد أنواع الاحماض الامينية والتى يحصل عليها الإنسان من أكل الأسماك واللحوم الحمراء ويتواجد فى جسم الانسان فى العضلات والدماغ ، ولكن إنتاج الجسم من الكرياتين ليس بالكمية التى يمنحها لنا مكملات الكرياتين التجارية وتكون ذات كمية أعلى من الأحماض الأمينية من التى تمنحها لنا المأكولات البحرية واللحوم الحمراء ، ويتكون الكرياتين فى جسم الانسان فى ثلاث أماكن حيث ينتج الجسم جرام واحد فقط من الكرياتين وهم الكبد والبنكرياس والكليتين ، ويعمل الجسم على توفير تلك الكرياتين فى صورة فوسفات الكرياتين لحين استخدامها أثناء الأنشطة البدنية الشاقة مثل التدريبات وغيرها لتوفير الطاقة اللازمة لتنشيط العضلة وبناءا على كل ذلك يقوم الكثير من الرياضيين بتناول مكمل الكرياتين لتحسين الأداء الرياضي وتوفير الأحماض الأمينية اللازمة لتحسين العضلة وزيادة كتلتها ، لذا سوف نقدم لكم أهم الفوائد الموجودة فى مكمل الكرياتين ونطرح عليكم سعر مكمل الكرياتين وافضل متجر مكملات غذائية التي توفرها فى السعودية .

فوائد مكمل الكرياتين :

مكمل الكرياتين هو واحد من أكثر المكملات الغذائية شهرة وبحثًا في مجال اللياقة البدنية وبناء العضلات. وله العديد من الفوائد المحتملة:

زيادة كتلة العضلات وزيادة القوة وذلك عن طريق مد العضلة بالاحماض الامينية التى تحتاج اليها اثناء التمارين .
تحسين الأداء الرياضي وزيادة مستوى الطاقة حيث يعمل على زيادة المجهود البدني الخاص بالجسم ويؤخر الشعور بالتعب والإرهاق .

تحسين الأداء العقلي وزيادة التركيز والذاكرة هناك الكثير من الأبحاث الذي اشارت ان الكرياتين يساعد في تحسين العقل وتحسين أدائه وذلك لان الكرياتين يتم تخزينه داخل الدماغ مما يعمل على تنشيط العقل وزيادة التركيز كرياتين للعضلات .

دعم بعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الدماغ والأمراض العصبية العضلية وفشل القلب الاحتقاني.
دعم صحة الكلى وتحسين مستويات الكوليسترول.

ما هو سعر مكمل الكرياتين فى المملكة العربية السعودية :

بالنسبة لسعر مكمل الكرياتين ، يمكن العثور عليه في العديد من المتاجر الإلكترونية . ومتجر Big Beast يقدم مكمل الكرياتين بأسعار تنافسية ومناسبة لميزانيتك. يمكنك زيارة المتجر للحصول على مزيد من المعلومات حول الأسعار والعروض المتاحة مكملات طاقة .