دورة التفوق الدراسي ( ذاكر اكثر بجهد اقل او منظم ) : الدرس الثالث
03-03-2011, 05:15 AM
اخواني اخواتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد
مرحببا بكم معنا في درس جديد متجدد من دورتنا المباركة
دورة التفوق الدراسي
ذاكر اكثر بجهد اقل او منظم
ومع الدرس الثالث
6- أرسل لعقلك دوما رسائل ايجابية - برمج نفسك –
هي كلمات رددها دوما وباستمرار وخاصة قبل النوم بربع ساعة
مثل:
–أنا أستطيع النجاح بإذن الله .
–أنا أعرف كيف أنجح أو كيف أتميز بالمادة ..... بإذن الله .
–أنا أريد النجاح في ........ بإذن الله .
–أنا أستحق أن أنجح أو أستحق أن أتفوق .
–ربي يرضى عني بكل كلمة أقرئها لأنها لخيري وخير مستقبلي
–أهلي يستحقون أن أهديهم نجاحي .
–أنا بحاجة أن أثبت ذكائي واصراري وقدرتي على النجاح .
–مادام غيري نجح في الامتحان إذا أنا يمكنني أن أجتازها ....
للابتعاديين ( الطلاب الذين ياتون بالالم وليس باللذة) نقول العبارات التالية :
–أنا لاأريد الرسوب في ... بإذن الله .
أنا لاأريد أن أتألم أو أتضايق من الرسوب .
لاأريد أن أجعل أهلي منزعجين من نتائجي ...
أريد أن أكفي نفسي سخط ربي على الطاقة والجهد والوقت الذي أضيع..
أريد أن لاأبدو أني غبي أو بلا ارادة .
هناك 20% يضيعون قدراتهم وأوقاتهم ويرسبون ولاأريد أن أكون منهم وهكذا
7- الجوانب النفسية والذهنية للطالب
هل سمعت يوماً أن طالباً قد حفظ المادة العلمية جيداً وذهب للامتحان
وعندما دخل الى القاعة واستلم ورقة الأسئلة نسي كل شي ,,,,
وليست المفاجأة هنا بل المفاجأة أن الطالب
سيتذكر المعلومات فور خروجه من قاعة الامتحان ؟
هل سمعت بهذا من قبل ؟ أو ربما جربت ذلك بنفسك ؟
هذا الطالب ربما لا يحتاج الى مهارات بقدر ما يحتاج
• الى التعامل النفسي مع الاختبارات . وسنتحدث عن ذلك في خطوات حتى يسهل استيعابها :
والمــطـــــــــــلــــــــــــوب ؟
1- إدارة الوقت ادارة فعالة
جدول ادارة الوقت
يهدف الجدول الى:
تنظيم الوقت
توفير الجهد والوقت
يشعرنا بان للوقت قيمة
يقضي على الفوضى والحيرة
يجبرنا على التقيد به ولا نتردد في مراجعة دروسنا
كيف نقوم بانشاء جدول المذاكرة ؟
• تحديد كمية الساعات الخاصة بالمذاكرة اسبوعيا
• تحديد الاوقات المناسبة يوميا
• ابدأ ببرمجة الواجبات اولا (لإراحة الذهن وعدم انشغاله اثناء المراجعة)
•خصص اكثر من مادة للمراجعة يوميا ( لا تخصص مادة واحدة فقط)
• نجز الجدول حسب امكانياتك ولا تكثفه حتى لا تمل (فقط ثلاث ساعات كافية)
•احرص على اخذ فترات راحة بين كل ساعة وساعة ولا تزد عن 45 دقيقة ( مدة 10 الى 15 دقيقة)
• اختر الوقت المناسب ( ليلا او نهارا او اخر الاسبوع)
•تجنب برمجة الواد المتشابهة بشكل متسلسل حتى لا تتداخل المعلومات
•ابدأ بمراجعة المواد الصعبة اولا ثم برمج مادة اخرى لا تحتاج الى مجهود كبير
•برمج بالجدول مراجعة مواد يوم الغد
•خصص لنفسك اسبوعيا فترات للاستجمام والرياضة او للهواية
•يمكنك تعويض الحصص التي غاب فيها الاستاذ او فترات الفراغ لمراجعة المواد الت ترى انك فيها ضعيفا
نموذج لجدول المراجعة
هذا نموذج خاص بالايام التي يدرس فيها الطالب وليس بالعطل بحيث يمكن تغيير الجدول اثناء العطل
اليوم الاحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة السبت
التوقيت
من الخامسة
الى السابعة صباحا
من السادسة مساءا
الى العاشرة ليلا
عددالساعات المقترحة لكل مادة اسبوعيا حسب الشعبة (نظام دول المغرب العربي) :
الحجم الساعي الاسبوعي :شعبة ادبية
فيزياء 02
علووم ط 02
ادب 04
اجتماعيات 03
فلسفة 04
فرنسية 03
انجليزية 03
الحجم الساعي الاسبوعي: شعبة علمية
رياضيات 04
فيزياء 04
علوم ط 05
ادب 02
اجتماعيات 02
فلسفة 02
فرنسية 02
انجليزية 0200]يمكن تغيير عدد الساعات حسب معامل كل مادة
2- معرفة أنماط الطلاب
1-من حيث المكان
انواع الطلبة من حيث المكان ثلاثة:
- الأول مستقل ( يدرس لوحده ) ويرفض ان يكون الى جانبه احد ، يجبذ ان لا
يدرس مع الاخرين سواء في الفصل او في المكتبة او حتى في المنزل
- الثاني متعاون ( يدرس مع جماعة وفي مكان عام)
- الثالث قريب ( يدرس في البيت والى جانبه اما والدته او والده او اخوه الصغير وحتى بجانب حيوان اليف)
2- من حيث الزمان
ومن حيث الزمان ايضا هناك ثلاثة انماط من الطلاب :
- طلاب الليل (يفضلون الدراسة في الليل)
- طلاب النهار(يفضلون الدراسة في النهار)
- طلاب الفجر( يفضلون الدراسة فجرا وفي السحور) وهو افضل الاوقات
سؤال : هل هناك وقت مفضل للدراسة؟
اترك لكم الاجابة في الدرس المقبل
في الدرس المقبل سنتاول :
- أنماط الحفظ
- انماط الشخصيات لدى الطلاب : الحسي ، البصري، السمعي
الدكتور:علي الجزائري
10 فيفري 2011 ميلادي الموافق ل 8 ربيع الاول 1432 هجري
والى لقاء جديد متجدد اترككم في رعاية الله وحسن حفظه وتذكر بان العلم رسالة
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد
مرحببا بكم معنا في درس جديد متجدد من دورتنا المباركة
دورة التفوق الدراسي
ذاكر اكثر بجهد اقل او منظم
ومع الدرس الثالث
6- أرسل لعقلك دوما رسائل ايجابية - برمج نفسك –
هي كلمات رددها دوما وباستمرار وخاصة قبل النوم بربع ساعة
مثل:
–أنا أستطيع النجاح بإذن الله .
–أنا أعرف كيف أنجح أو كيف أتميز بالمادة ..... بإذن الله .
–أنا أريد النجاح في ........ بإذن الله .
–أنا أستحق أن أنجح أو أستحق أن أتفوق .
–ربي يرضى عني بكل كلمة أقرئها لأنها لخيري وخير مستقبلي
–أهلي يستحقون أن أهديهم نجاحي .
–أنا بحاجة أن أثبت ذكائي واصراري وقدرتي على النجاح .
–مادام غيري نجح في الامتحان إذا أنا يمكنني أن أجتازها ....
للابتعاديين ( الطلاب الذين ياتون بالالم وليس باللذة) نقول العبارات التالية :
–أنا لاأريد الرسوب في ... بإذن الله .
أنا لاأريد أن أتألم أو أتضايق من الرسوب .
لاأريد أن أجعل أهلي منزعجين من نتائجي ...
أريد أن أكفي نفسي سخط ربي على الطاقة والجهد والوقت الذي أضيع..
أريد أن لاأبدو أني غبي أو بلا ارادة .
هناك 20% يضيعون قدراتهم وأوقاتهم ويرسبون ولاأريد أن أكون منهم وهكذا
7- الجوانب النفسية والذهنية للطالب
هل سمعت يوماً أن طالباً قد حفظ المادة العلمية جيداً وذهب للامتحان
وعندما دخل الى القاعة واستلم ورقة الأسئلة نسي كل شي ,,,,
وليست المفاجأة هنا بل المفاجأة أن الطالب
سيتذكر المعلومات فور خروجه من قاعة الامتحان ؟
هل سمعت بهذا من قبل ؟ أو ربما جربت ذلك بنفسك ؟
هذا الطالب ربما لا يحتاج الى مهارات بقدر ما يحتاج
• الى التعامل النفسي مع الاختبارات . وسنتحدث عن ذلك في خطوات حتى يسهل استيعابها :
والمــطـــــــــــلــــــــــــوب ؟
1- إدارة الوقت ادارة فعالة
جدول ادارة الوقت
يهدف الجدول الى:
تنظيم الوقت
توفير الجهد والوقت
يشعرنا بان للوقت قيمة
يقضي على الفوضى والحيرة
يجبرنا على التقيد به ولا نتردد في مراجعة دروسنا
كيف نقوم بانشاء جدول المذاكرة ؟
• تحديد كمية الساعات الخاصة بالمذاكرة اسبوعيا
• تحديد الاوقات المناسبة يوميا
• ابدأ ببرمجة الواجبات اولا (لإراحة الذهن وعدم انشغاله اثناء المراجعة)
•خصص اكثر من مادة للمراجعة يوميا ( لا تخصص مادة واحدة فقط)
• نجز الجدول حسب امكانياتك ولا تكثفه حتى لا تمل (فقط ثلاث ساعات كافية)
•احرص على اخذ فترات راحة بين كل ساعة وساعة ولا تزد عن 45 دقيقة ( مدة 10 الى 15 دقيقة)
• اختر الوقت المناسب ( ليلا او نهارا او اخر الاسبوع)
•تجنب برمجة الواد المتشابهة بشكل متسلسل حتى لا تتداخل المعلومات
•ابدأ بمراجعة المواد الصعبة اولا ثم برمج مادة اخرى لا تحتاج الى مجهود كبير
•برمج بالجدول مراجعة مواد يوم الغد
•خصص لنفسك اسبوعيا فترات للاستجمام والرياضة او للهواية
•يمكنك تعويض الحصص التي غاب فيها الاستاذ او فترات الفراغ لمراجعة المواد الت ترى انك فيها ضعيفا
نموذج لجدول المراجعة
هذا نموذج خاص بالايام التي يدرس فيها الطالب وليس بالعطل بحيث يمكن تغيير الجدول اثناء العطل
اليوم الاحد الاثنين الثلاثاء الاربعاء الخميس الجمعة السبت
التوقيت
من الخامسة
الى السابعة صباحا
من السادسة مساءا
الى العاشرة ليلا
عددالساعات المقترحة لكل مادة اسبوعيا حسب الشعبة (نظام دول المغرب العربي) :
الحجم الساعي الاسبوعي :شعبة ادبية
فيزياء 02
علووم ط 02
ادب 04
اجتماعيات 03
فلسفة 04
فرنسية 03
انجليزية 03
الحجم الساعي الاسبوعي: شعبة علمية
رياضيات 04
فيزياء 04
علوم ط 05
ادب 02
اجتماعيات 02
فلسفة 02
فرنسية 02
انجليزية 0200]يمكن تغيير عدد الساعات حسب معامل كل مادة
2- معرفة أنماط الطلاب
1-من حيث المكان
انواع الطلبة من حيث المكان ثلاثة:
- الأول مستقل ( يدرس لوحده ) ويرفض ان يكون الى جانبه احد ، يجبذ ان لا
يدرس مع الاخرين سواء في الفصل او في المكتبة او حتى في المنزل
- الثاني متعاون ( يدرس مع جماعة وفي مكان عام)
- الثالث قريب ( يدرس في البيت والى جانبه اما والدته او والده او اخوه الصغير وحتى بجانب حيوان اليف)
2- من حيث الزمان
ومن حيث الزمان ايضا هناك ثلاثة انماط من الطلاب :
- طلاب الليل (يفضلون الدراسة في الليل)
- طلاب النهار(يفضلون الدراسة في النهار)
- طلاب الفجر( يفضلون الدراسة فجرا وفي السحور) وهو افضل الاوقات
سؤال : هل هناك وقت مفضل للدراسة؟
اترك لكم الاجابة في الدرس المقبل
في الدرس المقبل سنتاول :
- أنماط الحفظ
- انماط الشخصيات لدى الطلاب : الحسي ، البصري، السمعي
الدكتور:علي الجزائري
10 فيفري 2011 ميلادي الموافق ل 8 ربيع الاول 1432 هجري
والى لقاء جديد متجدد اترككم في رعاية الله وحسن حفظه وتذكر بان العلم رسالة
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
