تغلّبي على التعب بالغذاء دليلك سيدتي لتفعمي بالصحة ولتستمتعي بحياتك
22-09-2012, 12:42 PM
بسم الله الرحمان الرحيم
“أعاني من صعوبة في الاستيقاظ صباحاً”، “أشعر بالنعاس الشديد خلال ساعات العمل الأولى”، “أشكو من التعب دوما”. عندما تقولين هذه العبارات أمام أصدقائك، سينصحونك فوراً باللجوء الى تناول الشوكولا. لكن، كلا! الشوكولا ليس الحلّ الوحيد للقضاء على التعب. قد يحتوي غذاؤنا على مواد صحية تقضي على الشعور بالإرهاق والنعاس.
اليكي اختي ملفا يحتوي على اهم النصائح لمواجهة التعب و الارهاق
منقول للأمانة
التحميل
أرجو الدعاء بالمغفرة لوالدي الله يرحمه
طريقة التحميل بالفيديو لكل من يواجه مشاكل في التحميل
في أمان الله
“أعاني من صعوبة في الاستيقاظ صباحاً”، “أشعر بالنعاس الشديد خلال ساعات العمل الأولى”، “أشكو من التعب دوما”. عندما تقولين هذه العبارات أمام أصدقائك، سينصحونك فوراً باللجوء الى تناول الشوكولا. لكن، كلا! الشوكولا ليس الحلّ الوحيد للقضاء على التعب. قد يحتوي غذاؤنا على مواد صحية تقضي على الشعور بالإرهاق والنعاس.
اليكي اختي ملفا يحتوي على اهم النصائح لمواجهة التعب و الارهاق
منقول للأمانة
التحميل
أرجو الدعاء بالمغفرة لوالدي الله يرحمه
طريقة التحميل بالفيديو لكل من يواجه مشاكل في التحميل
في أمان الله
من مواضيعي
0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة
