عندما يصبح الـ iphone طبيبك الخاص
15-04-2014, 07:28 AM
قبل أن تبدأ تعاني من آلام في الرقبة وأسفل الظهر والمفاصل، ننصحك باستشارة برنامج "موشن دكتور" Motion Doctor، والذي يعتبر بمثابة طبيب متواجد ليست في عيادته وإنما في جهاز الآيباد.
صمم البرنامج من قبل المعالج الفيزيائي ديزيريا غوتشي، للمساعدة في تخفيض نسبة الإصابات الحركية، كما يمكن استخدامه أيضاً من قبل الطبيب المعالج في رسم تمارين رياضية على المرضى تنفيذها في منازلهم.
الهدف من ابتكار التطبيق ليس أن يحل مكان المعالج الفيزيائي وأنما تقديم النصح والمعلومات حول كيفية المحافظة على الجسم ومنع وقوع الإصابات المختلفة.
يعتمد برنامج "موشن دكتور" مزيجاً من الفيديو والنصوص لشرح كيفية التمتّع بمرونة عالية، وتتألف من 60 فيديو، وهي مخزّنة في البرنامج، وبالتالي لن تكون بحاجة إلى الاتصال بالإنترنت لمشاهدتها.
يحتوي كل فيديو شرحاً للتمرين الرياضي وتوضيحاً حول أهميته لتختار منها ما يناسب حالتك الصحية أو لتخفيف الآلام التي تعاني منها، ويمكن تحديد أي فيديو يعجبك ضمن قائمة التفضيلات بنقر زر النجمة الموجود على الفيديو، وبذلك تستطيع أن تجده بسرعة كبيرة في المرات القادمة.
ولمزيد من السهولة في البحث عن الفيديو المطلوب، اعتمدت في البرنامج تصنيفات بحسب الأنشطة مثل المشي والركض والجلوس، فهناك تمارين لإراحة الجسم أثناء الجلوس على الكرسي للرقبة والصدر والظهر والأكتاف.
كما أن هناك فيديوهات متخصّصة بالإصابات الرياضية مثل الغولف وكرة السلة والبيسبول وركوب الدراجات والتنس والسباحة، هذا بالإضافة إلى مقاطع أخرى لأصحاب المهن كتقنيي الكمبيوتر وسائقي السيارات.
ومع كل فيديو هناك قسم يضم أكثر الأسئلة الشائعة حول المعالجة الفيزيائية مثل: متى يتوجب على المصاب الذهاب للمعالج، وهل يغطي التأمين نفقات مثل هذا النوع من العلاج، وما مدى الألم الناجم عند المعالجة الفيزيائية.
التطبيق من تطوير شركة Blue Whale Web Solutions وهو متوفر في متجر أبل App Store مقابل 14.99 دولار أمريكي.
