6 وصفات تساعدك علي تخفيض ضغط الدم المرتفع
26-01-2016, 12:38 PM
6 وصفات تساعدك علي تخفيض ضغط الدم المرتفع
قال:( الدكتور حمدي السيد: أخصائي التغذية العلاجية):" أنه يمكنك الاعتماد على بعض الأطعمة التي تساعدك في السيطرة علي ضغط الدم المرتفع، وتنظيم عملية الضغط بشكل طبيعي، ومساعدة الجسم على تنظيم مستويات ضغط الدم بشكل تلقائي".
وكشف الدكتور عن بعض الوصفات الطبيعية التي تتميز بخصائصها الطبية الفريدة من نوعها، وتعمل على تطهير الدم، وتخفيض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي، وهي:
1) تناول ملعقة من مسحوق الفلفل الأحمر الحلو مع قليل من الزبد على معدة خاوية يوميا لمدة شهر.
2) الحرص على تناول ملعقة صغيرة من الثوم المهروس مع كوب من الماء الدافئ قبل تناول الوجبات.
3) الحرص على تناول خليط من عصير الزنجبيل، ومسحوق الكمون والعسل بكميات متساوية مرتين يوميا.
4) تناول كوب من مغلى أوراق الكارى على الريق.
5) تناول كوب من لبن جوز الهند مع كمية كبيرة من اللبن الرائب.
6) تناول كوب من مغلى أوراق الكزبرة 3 مرات يوميا.
