كيف تتفطن مبكرا أنك تعاني من "مقاومة الأنسولين" ؟
15-06-2021, 09:33 PM
كيف تتفطن مبكرا أنك تعاني من "مقاومة الأنسولين" ؟

الكثير يتساءلون كيف يتم اكتشاف السكري و ما هي أعراضه ؟ .. للأسف ماعدا حالات قليلة محظوظة تم اكتشافها صدفة عن طريق تحاليل روتينية لأسباب أخرى (عمليات جراحية إلخ) .. فإن أغلب الحالات تم اكتشافها بعد المضاعفات أي بعد فوات الأوان .. فمرض السكري هو "مدمر صامت" إلا في حالة التحكم التام فيه .. لهذا لا بأس بالتنبيه لبعض الأعراض التي يجب أن ينتبه لها الفرد العادي .. و هذا لاكتشاف المرض مبكرا أو اكتشاف مرحلة ما قبل المرض (مقاومة الأنسولين) .. قبل أن ينجح المرض في ارتكاب "جرائمه" في صمت ..

مقاومة الأنسولين ليست مرض السكري .. و إنما تهدد بظهوره .. حيث أن مقاومة الأنسولين تجعل البنكرياس يضطر لزيادة إفرازه بصفة دائمة .. مما يؤدي لإتعابه و ظهور السكري (نوع 2) ..

على كل فرد الإنتباه للأعراض التالية .. و خصوصا الذين لديهم سمنة أو الذين يداومون على المأكولات الغير صحية (مأكولات المطاعم) و من يدمنون على أكل الحلويات و المشروبات المحلاة أي السكريات السريعة الإمتصاص خصوصا على معدة فارغة جاهزة للهضم ..

هذه العلامات فيها تحذير من كونك قد تكون مصابا بمقاومة الأنسولين و هي تتمثل فيما يلي:

- التعب المزمن خصوصا بعد تناول الطعام.
- الذهاب الكثير لدورة المياه (للتبول).
- الحاجة الدورية لشرب الماء.
- ملاحظة أن الجروح لا تشفى بسرعة كما كانت من قبل.
- آلام الأسنان و الزيارات المتكررة لطبيب الأسنان.


هذه العلامات ليست في كل الحالات دليل على السكري أو مقاومة الأنسولين (ماقبل السكري) .. و لكنها علامات إنذار هامة يجب على كل شخص الإسراع بفحص نفسه لعله ينقذ نفسه قبل فوات الأوان .. و ذلك بالإبتعاد عن العادات الغذائية السيئة و ممارسة الرياضة .. للعلم في مرحلة ما قبل السكري ستجد تحليل سكر الصيام و السكر التراكمي في قيمته القصوى العادية أو يتجاوز بقليل القيمة القصوى العادية ..

السكري مرض مخادع لا يظهر إلا بعد المضاعفات .. إكتشفه بنفسك قبل أن يكتشفك هو.