خطوات النجاح والتفوق الدراسي ...الحلقة9
22-01-2009, 08:00 PM
جدول الاستذكار.

إتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة في نطاق المشاغل العائلية والحياتية يساعد على تنظيم الوقت واستثماره بصورة أفضل. فعلى الطالب أن يراقب وقته ويلاحظ كيف يقضيه والحذر فيما يضيع الوقت فيه وأن يكون حريصاً على استثماره. 1- مبادئ أساسية لتصميم جدول الاستذكار
  • <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">ترتيب الواجبات حسب الأولويات. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">أن يوفر الجدول قسطاً كافيا من الراحة، وأوقاتا للمرح أيضا. مما يساعد أيضا على تجنب الخلط أو التداخل بين المواد والأفكار. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">توفير وقت للاستعداد للمناقشة والأسئلة الفصلية قبل الحصة. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">ترتيب وقتاً لمراجعة الدروس بشكل فوري بعد الحصة. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">ترتيب فترات للمذاكرة مدتها خمسين دقيقة. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">محاولة جعل أوقات الدراسة خلال ساعات النهار. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">مراجعة جدول الأعمال أسبوعيا. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">الحرص على الالتزام بالجدول. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">يجب أن لا يزيد عدد المواد في جدول المذاكرة في اليوم الواحد عن ثلاث مواد دراسية. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">ترتيب المواد في الجدول يعتمد على ظروف الطالب وطبيعة المادة الدراسية. فمثلا مواد الفهم كالاجتماعيات ومبادئ الفلسفة ومواد الحفظ كالنصوص والقوانين العلمية ومفردات اللغة الأجنبية يجب استذكارها بصفاء ذهني في مكان هادئ أما مواد الحل كالرياضيات والكيمياء فيمكن مذكراتها في أي وقت ومكان حتى عند سماع المذياع أو وجود أحد الضيوف. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">البدء بمذاكرة المادة التي تتطلب وقتا أقل، والانتهاء بمذاكرة المادة التي تتطلب وقتا أطول . <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">ليس المهم عدد ساعات المذاكرة ولكن الأهم هو كيفية المذاكرة. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">الواقعية عند تصميم الجدول فلا يخصص وقتا طويلا جدا للمذاكرة، بل ينظم بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة. والحرص على الاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع فذلك يساعد على تجديد النشاط. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">يفضل أن لا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة إلا نادرا. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">أن لا يكون الجدول الدراسي نهائيا عند تصميمه، فقد تستجد بعض الأمور التي تتطلب وقتا احتياطيا لمواجهة أي ظروف طارئة. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">ليكن الجدول سهل المنال كأن يكون ملصقا بكراس المذكرات الدراسية أو ملصقا أمام الطالب في غرفة المذاكرة.
  • يرى البعض أن أفضل أوقات الدراسة والمراجعة هي : في الصباح الباكر ، وفي وقت المساء ، و بعد أن أخذ قسط وافر من الراحة. ففي هذه الفترات يكون الطالب صافي الذهن ولا يوجد ما يشغله.
2- خطوات تصميم جدول المذاكرة.
· تحديد زمن الأنشطة اليومية العادية ولمدة أسبوع.
· خصم عدد ساعات تلك الأنشطة من عدد ساعات الأسبوع الكلية وهي 168 ساعة، لمعرفة الساعات التي ينبغي تخصيصها للعمل الجاد والمذاكرة المركزة.
· تخصيص ساعتين في ليلتين من كل أسبوع للقراءة الخارجية.
· الجدول التالي يبين تفاصيل يوم واحد فقط كمثال :
الوقت المستغرق
النشاط
نوم
أعمال منزليةروتينية
أكل أو ( أكل وطبخ )
حياة اجتماعية
التزامات عائلية
تمرينات
قراءات خاصة (بما في ذلك الجرائد والقصص الخ)
مشاهدة التلفزيون
مسلياتأخرى
هوايات
التزامات شخصية (اهتمام بالملبس وبأشياء خاصة)
أشياءأخرى
أجمالي الوقت المستغرق
الوقت المتبقي للعمل والمذاكرة = 24 ساعة - إجمالي الوقت المستغرق
وهناك طريقة أخرى وتتلخص في :
  • <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">تحديد الأنشطة التي يقوم بها الطالب. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">تحديد وقت الانتهاء لكل نشاط من هذه الأنشطة في كل يوم من أيام الأسبوع. <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">حساب الوقت المستغرق لأداء كل نشاط قام به الطالب طوال اليوم.
  • الاستعانة بالجدول التالي لتفريغ البيانات :
الجمعة
الخميس
الأربعاء
الثلاثاء
الاثنين
الأحد
السبت

















الوقت
المستغرق
وقت
الانتهاء
النشاط

















9:00
6:00
النوم

















0:30
6:30
الحمام

















0:30
7:00
الفطور

















6:30
2:00
الدوام
المدرسي

















0:30
2:30
الغداء

















1:30
4:00
نوم

















1:00
5:00
حلالواجبات

















1:00
6:00
دراسةمادة

















1:00
7:00
راحة+مشاهدة
تلفزيون

















1:00
8:00
دراسةمادة

















0:30
8:30
وجبةعشاء

















0:30
9:00
مراجعة
+تسميع



















نوم
  • <LI class=MsoNormal dir=rtl style="LINE-HEIGHT: 150%">إيجاد الناتج الإجمالي لمعرفة الأنشطة التي تستغرق وقتا أكثر ليكون معينا على اتخاذ الخطوات اللازمة لاستغلاله بصورة مناسبة.
  • ويمكن للطالب دراسة الجدول التالي وتعديله حسب مقتضيات الدراسة وظروفه الخاصة:
أجمالي
الأسبوع
الجمعة
الخميس
الأربعاء
الثلاثاء
الاثنين
الأحد
السبت
النشاط







نوم







وجبات







دروس







دراسة







عمل







استجمام







أنشطة كشفية







وقتضائع







متفرقات







الإجمالي

<img style=" border="0" />
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 اللاعب الموهبة ....هداف من الطراز العالي يريد اللعب للفريق الجزائر
0 ارجوكم ساعدوني
0 اخر الاخبار
0 الجزائر سوف تفوز بكاس العالم .. لتعرف ذالك اقرا كل المقامة السودانية
0 خاوتي والله اللي ما يدخلش غير يندم ..الجزائر الغالية دارت حالة فينا
0 اجمل واروع مفاجاة للفريق الوطني اللي مدخلش يندم عليها