ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال

[نبيلة سميرة]

http://www10.0zz0.com/2012/09/19/16/514825862.gif (http://www.0zz0.com)

ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال

http://www10.0zz0.com/2012/09/19/16/658760964.gif (http://www.0zz0.com)

أكد الدكتور عبد العظيم العوادلي أستاذ الطب الرياضي واستشاري العلاج الطبيعي أن ثقل وزن الحقائب المدرسية يسبب مشاكل وتشوهًا فى العمود الفقرى للطفل يستغرق وقتًا طويلاً في العلاج، مشيراً إلى أن الوزن المثالي هو نصف كيلو لمرحلة رياض الأطفال و2 كيلو للإبتدائية.

وأشار العوادلي أن الجلوس بطريقة خاطئة يسبب مشاكل في العظام ويجب على الأم تعليم طفلها كيفية الجلوس بطريقة صحيحة، محذراً من إعطاء الأطفال وجبات مدرسية تحتوي على أغذية محفوظة بها مكسبات طعم ورائحة مثل، رقائق البطاطس والحلوى لأنها تعطيهم طاقة زائدة وتجعلهم أكثر عدوانية.

http://www4.0zz0.com/2012/09/20/16/665264590.jpg (http://www.0zz0.com)
ونصح أستاذ الطب الرياضى الأمهات بعمل تمرينات بسيطة ورقيقة للأطفال الرضع بعد سن شهر عن طريق ثني القدم وفردها؛ حيث تقوم هذه الحركات بتقوية العضلات والجهاز الحركي مستقبلاً، مشيراً إلى أن هذه التمرينات تخلص الجسم من الكوليسترول الضار وتحفز الجسم على إعادة توزيع الكالسيوم.

ونصح بإعطاء الطفل وجبات مدرسية متوازنة تحتوى على كافة العناصر الغذائية من فيتامينات وبروتينات ونشويات، وتشجيع الطفل على ممارسة رياضة بشرط عدم الإسراف فى التدريب، فضلاً عن تجنب الجلوس أمام الحاسب الاّلى لأكثر من ساعة فقط لأن الجلوس فترات طويلة أمامه يسبب توتراً وعصبية ويصيب الأطفال بالعنف.

وحذر الأباء من التدخين أو الكذب أمام أطفالهم؛ لأن ذلك يؤثر سلباً عليهم لأنهم يقلدون كل تصرف يقوم به الآخرين وبخاصة الأب الذى يرون فيه مثلهم الأعلى.

[دائمة الذكر]

حسبي الله و نعم الوكيل في وزارة التربية

و الله انا ابني يدرس سنة ثالثة ابتدائي يغيضني الصباح كي يجي رايح يقرا

5 كغ رافدها على ظهروا:2:

[أبو اسامة]

السلام عليكم
الظاهر أن الصعود إلى المريخ أسهل عند ولاة أمورنا من حل هذه
المعضلة.
حسبنا الله ونعم الوكيل

[أم خير الدين 46]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكووورةاختي سميرة على هذا الطرح المميز
لطالما يعاني اولادنا من ثقل المحافظ والرامج
منهكين معنويا وجسديا
اولادنا ضحية هماج وزارة التربية اصبحوا مخبر تجارب
حسبنا الله ونعم الوكيل
كل مرة قانون ومرسوم جديد
في النهار يعانون من اعوجاج الظهر
وفي المساء اعوجاج في الرقبة
من كثرة تدوين الواجبات والتمارين المدرسية

الله يجيب الخيرو الحفظ ان شاء الله

[ياسين جزائري]

السلام عليكم ..لدي ابنة أختي تدرس في الثانية ابتدائي ..اشترو لها محفظة بالعجلات :19: و الله لما حملتها و جدتها ثقيلة جدا ..سبحان الله حبو بردوهم معوجين كي القوس على صغرهم :19:

[صانع البسمة]

ربي يقدرهم الأطفال مساكن ويكون في عونهم

[djazayri]

الله يكون في عون صنّاع المستقبل على ماتتحمله ظهورهم، شكرا جزيلا على الموضوع.

[نبيلة سميرة]

حسبي الله و نعم الوكيل في وزارة التربية

و الله انا ابني يدرس سنة ثالثة ابتدائي يغيضني الصباح كي يجي رايح يقرا

5 كغ رافدها على ظهروا:2:

انه النظام الجديد الذي فرض عليهم
منهاج مكتظ عن اخره وضع دون مراعاة لاعمار الاطفال
ربي معاهم ويحفظلهم صحتهم

[نبيلة سميرة]

السلام عليكم
الظاهر أن الصعود إلى المريخ أسهل عند ولاة أمورنا من حل هذه
المعضلة.
حسبنا الله ونعم الوكيل

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
هم يتجاهلون ايجاد الحل بل يودون اقناع نفسهم والاخرين بان البرنامج نجح وكان من المفروض ان يستبدل منذ وقت طويل
شكرا لمرورك اخي

[نبيلة سميرة]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكووورةاختي سميرة على هذا الطرح المميز
لطالما يعاني اولادنا من ثقل المحافظ والرامج
منهكين معنويا وجسديا
اولادنا ضحية هماج وزارة التربية اصبحوا مخبر تجارب
حسبنا الله ونعم الوكيل
كل مرة قانون ومرسوم جديد
في النهار يعانون من اعوجاج الظهر
وفي المساء اعوجاج في الرقبة
من كثرة تدوين الواجبات والتمارين المدرسية

الله يجيب الخيرو الحفظ ان شاء الله

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
الشكر موصول لك اختي ام خيروا لردك وتفاعلك مع الموضوع
صح لطالما شاهدنا اطفال الابتدائي حرموا من اوقات اللعب او اللهو وربما نسوه طيلة العام الدراسي من اكتظاظ البرنامج المقرر عليهم ومن كترة الفروض والواجبات
ربي يحفظ كل تلاميذنا وتلاميذاتنا ويحميهم
تقبلي تحياتي:13::13:

[نبيلة سميرة]

السلام عليكم ..لدي ابنة أختي تدرس في الثانية ابتدائي ..اشترو لها محفظة بالعجلات :19: و الله لما حملتها و جدتها ثقيلة جدا ..سبحان الله حبو بردوهم معوجين كي القوس على صغرهم :19:

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
اصبح شائعا ان نرى محافظ بالعجلات تشبه حقائب السفر يبقى الحل الوحيد او المؤقت حتى يجتنبوا تقل المحافظ والحفاظ على صحتهم من اعوجاج ظهورهم في انتظار اتخاذ المسؤلين الذين تخاذلوا في اتخاذ القرارات الازمة
شكرا لك اخي ياسين على مرورك وعلى تعقيبك

[نبيلة سميرة]

ربي يقدرهم الأطفال مساكن ويكون في عونهم

امييييييييييييين ويحفظلهم صحتهم
شكرا لمرورك ولردك

[نبيلة سميرة]

الله يكون في عون صنّاع المستقبل على ماتتحمله ظهورهم، شكرا جزيلا على الموضوع.


امييييييييين حفظهم الله وحماهم ووفقهم في دراستهم
شكرا لك لمرورك ولردك

[سيف الحق]

السلام عليكم ورحمة الله
زمان كانت الكتب المتوفرة قليلة بحيث تجد بكل قسم 4 الى 7 كتب يتقاسمها التلاميذ بحيث تقرب الطاولات الى بعضها البعض وندرس جميعا اما اليوم فهي متوفرة وتثقل كاهل الاطفال وهناك اقتراح بجعل خزائن في القسم لكل رف منها خاص بتلميذ ....
ربما يجب مساعدة الاطفال بحمل تلك المحافظ وكذلك تقوية عظامهم بالاغذية الغنية بالكاليسوم

شكرا دكتورة نبيلة تحياتي
.
.
.
سيفووووووو*

[نبيلة سميرة]

السلام عليكم ورحمة الله
زمان كانت الكتب المتوفرة قليلة بحيث تجد بكل قسم 4 الى 7 كتب يتقاسمها التلاميذ بحيث تقرب الطاولات الى بعضها البعض وندرس جميعا اما اليوم فهي متوفرة وتثقل كاهل الاطفال وهناك اقتراح بجعل خزائن في القسم لكل رف منها خاص بتلميذ ....
ربما يجب مساعدة الاطفال بحمل تلك المحافظ وكذلك تقوية عظامهم بالاغذية الغنية بالكاليسوم

شكرا دكتورة نبيلة تحياتي
.
.
.
سيفووووووو*


وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
صدقت اخي في كل ماقلته حتى في زمن دراستنا بالابتدائي كانت الخزائن والادراج توضع فيها الكتب والكراريس
نتمنى العودة لمتل هذه الحلول لتجنيب الاطفال الاوزان التقيلة التي تؤتر على صحتهم
او ايجاد حلول اخرى ناجعة
مشكور اخي سيف على المرور وعلى الرد

[healer]

مذكرة تخرج (https://www.sahla-dz.com/)
ميموار (https://www.sahla-dz.com/)
دكتوراه (https://lmd.sahla-dz.com/)
محاضرات (https://lmd.sahla-dz.com/)
Remote Work (https://jobs.sahla-dz.com/)
Freelance (https://jobs.sahla-dz.com/)
بحث جاهز بالمنهجية العلمية (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
بحث pdf word (https://ba7thi.sahla-dz.com/)
psychologie (https://www.activemindly.com/)
psychologiques (https://www.activemindly.com/)
Comment aborder EMDR : (https://www.activemindly.com/comment-aborder-emdr-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-emdr/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-emdr/)
Guide complet sur EMDR (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-emdr/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-emdr/)
impact de EMDR (https://www.activemindly.com/limpact-de-emdr-sur-votre-vie-quotidienne/)
parler de EMDR (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-emdr-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-emdr/)
formes de EMDR (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-emdr/)
Pourquoi EMDR est important (https://www.activemindly.com/pourquoi-emdr-est-important-en-2025/)
technologie influence EMDR (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-emdr/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-emdr/)
meilleurs conseils pour EMDR (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-emdr/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-emdr/)
Comment prévenir EMDR dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-emdr-dans-votre-entourage/)
types de EMDR (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-emdr-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur EMDR (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-emdr/)
L'évolution de EMDR au (https://www.activemindly.com/levolution-de-emdr-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que données personnelles (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-donnees-personnelles-et-sante-mentale-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Comment aborder données personnelles (https://www.activemindly.com/comment-aborder-donnees-personnelles-et-sante-mentale-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Guide complet sur données (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
L'impact de données personnelles (https://www.activemindly.com/limpact-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de données (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Les différentes formes de (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Pourquoi données personnelles et (https://www.activemindly.com/pourquoi-donnees-personnelles-et-sante-mentale-est-important-en-2025/)
technologie influence données personnelles (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
prévenir données personnelles (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-donnees-personnelles-et-sante-mentale-dans-votre-entourage/)
types de données personnelles (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur données (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-donnees-personnelles-et-sante-mentale/)
L'évolution de données personnelles (https://www.activemindly.com/levolution-de-donnees-personnelles-et-sante-mentale-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que art-thérapie ? (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-art-therapie-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-art-therapie/)
Comment aborder art-thérapie : (https://www.activemindly.com/comment-aborder-art-therapie-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-art-therapie/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-art-therapie/)
Guide complet sur art-thérapie (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-art-therapie/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-art-therapie/)
L'impact de art-thérapie sur (https://www.activemindly.com/limpact-de-art-therapie-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de art-thérapie (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-art-therapie-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-art-therapie/)
Les différentes formes de (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-art-therapie/)
Pourquoi art-thérapie est important (https://www.activemindly.com/pourquoi-art-therapie-est-important-en-2025/)
Comment la technologie influence (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-art-therapie/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-art-therapie/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-art-therapie/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-art-therapie/)
Comment prévenir art-thérapie dans (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-art-therapie-dans-votre-entourage/)
Quels sont les types (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-art-therapie-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur art-thérapie (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-art-therapie/)
L'évolution de art-thérapie au (https://www.activemindly.com/levolution-de-art-therapie-au-fil-du-temps/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-biais-de-confirmation-comprendre-en-profondeur/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-biais-de-confirmation/)
Comment aborder biais de (https://www.activemindly.com/comment-aborder-biais-de-confirmation-strategies-pratiques/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-biais-de-confirmation/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-biais-de-confirmation/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-biais-de-confirmation/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-biais-de-confirmation/)
L'impact de biais de (https://www.activemindly.com/limpact-de-biais-de-confirmation-sur-votre-vie-quotidienne/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-biais-de-confirmation-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-biais-de-confirmation/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-biais-de-confirmation/)
Pourquoi biais de confirmation (https://www.activemindly.com/pourquoi-biais-de-confirmation-est-important-en-2025/)
Comment la technologie influence (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-biais-de-confirmation/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-biais-de-confirmation/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-biais-de-confirmation/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-biais-de-confirmation/)
prévenir biais de confirmation (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-biais-de-confirmation-dans-votre-entourage/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-biais-de-confirmation-et-comment-les-reconnaitre/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-biais-de-confirmation/)
biais de confirmation (https://www.activemindly.com/levolution-de-biais-de-confirmation-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que love bombing (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-love-bombing-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-love-bombing/)
Comment aborder love bombing (https://www.activemindly.com/comment-aborder-love-bombing-strategies-pratiques/)
10 faits essentiels sur (https://www.activemindly.com/10-faits-essentiels-sur-love-bombing/)
Les erreurs courantes concernant (https://www.activemindly.com/les-erreurs-courantes-concernant-love-bombing/)
Guide complet sur love (https://www.activemindly.com/guide-complet-sur-love-bombing/)
Mythes et réalités à (https://www.activemindly.com/mythes-et-realites-a-propos-de-love-bombing/)
impact de love bombing (https://www.activemindly.com/limpact-de-love-bombing-sur-votre-vie-quotidienne/)
Comment parler de love (https://www.activemindly.com/comment-parler-de-love-bombing-avec-vos-proches/)
Que dit la science (https://www.activemindly.com/que-dit-la-science-a-propos-de-love-bombing/)
Les différentes formes de (https://www.activemindly.com/les-differentes-formes-de-love-bombing/)
love bombing est important (https://www.activemindly.com/pourquoi-love-bombing-est-important-en-2025/)
technologie influence love bombing (https://www.activemindly.com/comment-la-technologie-influence-love-bombing/)
Histoires inspirantes liées à (https://www.activemindly.com/histoires-inspirantes-liees-a-love-bombing/)
Les meilleurs conseils pour (https://www.activemindly.com/les-meilleurs-conseils-pour-love-bombing/)
Les impacts psychologiques de (https://www.activemindly.com/les-impacts-psychologiques-de-love-bombing/)
prévenir love bombing (https://www.activemindly.com/comment-prevenir-love-bombing-dans-votre-entourage/)
types de love bombing (https://www.activemindly.com/quels-sont-les-types-de-love-bombing-et-comment-les-reconnaitre/)
Questions fréquentes sur love (https://www.activemindly.com/questions-frequentes-sur-love-bombing/)
L'évolution de love bombing (https://www.activemindly.com/levolution-de-love-bombing-au-fil-du-temps/)
Qu'est-ce que langage corporel (https://www.activemindly.com/quest-ce-que-langage-corporel-comprendre-en-profondeur/)
Causes, symptômes et solutions (https://www.activemindly.com/causes-symptomes-et-solutions-de-langage-corporel/)