ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال
19-09-2012, 05:04 PM
ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال
أكد الدكتور عبد العظيم العوادلي أستاذ الطب الرياضي واستشاري العلاج الطبيعي أن ثقل وزن الحقائب المدرسية يسبب مشاكل وتشوهًا فى العمود الفقرى للطفل يستغرق وقتًا طويلاً في العلاج، مشيراً إلى أن الوزن المثالي هو نصف كيلو لمرحلة رياض الأطفال و2 كيلو للإبتدائية.
وأشار العوادلي أن الجلوس بطريقة خاطئة يسبب مشاكل في العظام ويجب على الأم تعليم طفلها كيفية الجلوس بطريقة صحيحة، محذراً من إعطاء الأطفال وجبات مدرسية تحتوي على أغذية محفوظة بها مكسبات طعم ورائحة مثل، رقائق البطاطس والحلوى لأنها تعطيهم طاقة زائدة وتجعلهم أكثر عدوانية.
ونصح أستاذ الطب الرياضى الأمهات بعمل تمرينات بسيطة ورقيقة للأطفال الرضع بعد سن شهر عن طريق ثني القدم وفردها؛ حيث تقوم هذه الحركات بتقوية العضلات والجهاز الحركي مستقبلاً، مشيراً إلى أن هذه التمرينات تخلص الجسم من الكوليسترول الضار وتحفز الجسم على إعادة توزيع الكالسيوم.
ونصح بإعطاء الطفل وجبات مدرسية متوازنة تحتوى على كافة العناصر الغذائية من فيتامينات وبروتينات ونشويات، وتشجيع الطفل على ممارسة رياضة بشرط عدم الإسراف فى التدريب، فضلاً عن تجنب الجلوس أمام الحاسب الاّلى لأكثر من ساعة فقط لأن الجلوس فترات طويلة أمامه يسبب توتراً وعصبية ويصيب الأطفال بالعنف.
وحذر الأباء من التدخين أو الكذب أمام أطفالهم؛ لأن ذلك يؤثر سلباً عليهم لأنهم يقلدون كل تصرف يقوم به الآخرين وبخاصة الأب الذى يرون فيه مثلهم الأعلى.
صمتي: لا يعني رضاي ...! وصبـري:لا يعني اهمالي ..! وابتسامتي: لا تعني قبولي .....! وطلبـي: لا يعني حاجتي ...! وغيابي: لا يعني غفلتي ...! ... ... ... ...وحـذري: لا يعني خوفي ....! وسؤالي: لا يعني جهلي ......! وخطئي: لا يعني غبائي ....! و تسامحي: لا يعني عجزي ..! معظمها جسور .... أعبرها لأصل إلى القمه -
من مواضيعي
0 هل تعمل بدوام ليلي؟؟؟l
0 هل يسبب الجل تساقط الشعر
0 الضحك خير سلاح لمكافحة الخلايا السرطانيةl
0 ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال
0 الطريقة الخاطئة لحفظ وجبات أكل الأطفال المدرسية قد يسبب تسمم الطعام
0 بعد ثورة التكنولوجيا اعتقد اننا سنعلم اطفالنا الابجدية الجديدة ^_^
0 هل يسبب الجل تساقط الشعر
0 الضحك خير سلاح لمكافحة الخلايا السرطانيةl
0 ثقل وزن الحقائب المدرسية يشوه العمود الفقري للأطفال
0 الطريقة الخاطئة لحفظ وجبات أكل الأطفال المدرسية قد يسبب تسمم الطعام
0 بعد ثورة التكنولوجيا اعتقد اننا سنعلم اطفالنا الابجدية الجديدة ^_^
التعديل الأخير تم بواسطة نبيلة سميرة ; 20-09-2012 الساعة 04:32 PM
.gif "2")
.gif "19")
و الله لما حملتها و جدتها ثقيلة جدا ..سبحان الله حبو بردوهم معوجين كي القوس على صغرهم 
.gif "13")
