رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون
26-06-2013, 09:05 PM
رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون
اليوم الأول والثاني :
الفطور : تفاحه + قهوة أو نسكافيه أو شاي بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم ).
الغداء : تفاحتين.
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادي (ياغورت)+قهوة أو نسكافيه أو شاي بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم).
الغداء : علبة ونص زبادي(ياغورت).
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي.
اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة أو نسكافيه أو شاي بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم).
الغداء : خس بأي كمية.
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي.
اليوم السابع والثامن :
الفطور : قهوة أو نسكافيه أو شاي بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم).
الغداء : 2 صدر دجاج أو نفس الكمية لحم (مسلوق أو مشوي بدون جلد أو زيت).
العشاء : عصير الأناناس و الكيوي.
رُوحُ الإنسان مثل الوَرد ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..
كُلما ذكر الله أزهرَ قلبه و إنشرحَ صدرهُ ..
.gif "10")
