تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
منتديات الشروق أونلاين > منتدى المرأة والأسرة > منتدى الطبخ الجزائري

> كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....

 
أدوات الموضوع
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية رحيل
رحيل
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 26-12-2006
  • الدولة : الجزائر...
  • المشاركات : 6,888

  • اجمل صورة وسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    25

  • رحيل will become famous soon enoughرحيل will become famous soon enough
الصورة الرمزية رحيل
رحيل
شروقي
كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 02:06 PM
السلام عليكم

وصفة جديدة قديمة و لكن كثيرون منكم يجهلونها
بالنسبة لي هذه اكثر وصفة كسكس احبها و لا امل من اكلها...
تحضيرها سهل مكوناتها بسيطة و لذتها لا تقاوم...
السلق و الفول متوفران في السوق...جربوها و لن تندموا...

المقادير..

لحم حسب افراد الاسرة..
حوالي 400غ فول بقشوره
ربطة سلق
حبة بصل متوسكة
حفنة حمص
حيبة طماطم مقطعة
ملح قصبر زيت زيتون
كسكس

التحضير

خذي قدر و ضعي فيه الماء حتى الغليان(ثلث القدر تقريبا)
أضيف اللحم البصل المقطع و الطماطم و الحمص و الملح و القصبر
و اتركيهم حتى الغليان ثم خفضي النار...

[IMG] العاب[/IMG]
[IMG] العاب[/IMG]

في هذه الاثناء خذؤ الفول و نظفيه جيدا ثم تخلصي من راسيه و قطعيع بطول سنتمتر و نصف تقريبا و اضفيه الى القدر...

[IMG] العاب[/IMG]
[IMG] العاب[/IMG]

ثم خذي السلق و اقطعي سيقانه و احتفظي بالاوراق لوصفة اخرى
اغسلي السيقان جيدا ثم قطعيها بنفس طول الفول و اضيفيها الى القدر
اتركي حتى يغلي مرة اخرى ثم اتركيه يطبخ على نار هادئة و فوري الكسكس في الاثناء..


[IMG] العاب[/IMG]

[IMG] العاب[/IMG]

[IMG] العاب[/IMG]

[IMG] العاب[/IMG]

[IMG] العاب[/IMG]

[IMG][/IMG]

اتركي المرق حتى يخثار و ينقص لان هذه الوصفة لذتها في الفول و السلق...
ادهني الكسكس بزيت الزيتون و سقي بالفول و السلق....
زيت الزيتون ضروري في هذه الوصفة لانه يضيف لذة خاصة جدا...

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]

[IMG][/IMG]
سنلتقي يوم الحساب يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من اتى الله بقلب سليم

  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دمعة حزين
دمعة حزين
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 21-06-2012
  • المشاركات : 7,945

  • وسام الأشغال اليدوية وسام خاطرة الشهر 

  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • دمعة حزين will become famous soon enough
الصورة الرمزية دمعة حزين
دمعة حزين
شروقي
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 02:10 PM
أمممممممممممممممممممممممممممممم
راهي تبان بزاف بنينة
يعطيك الصحة
أنا لست من محبي الكسكس
لكنه أعجبني
سأحاول تجربته........
مشكووووووووورة كل الشكر
يبدو أنك ربة بيت مااااهرة
سعدت بمروري من هنا
دمت غاليتي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية انا هي
انا هي
مشرفة شرفية
  • تاريخ التسجيل : 24-04-2012
  • المشاركات : 5,244

  • وسام الأشغال اليدوية 

  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • انا هي has a spectacular aura aboutانا هي has a spectacular aura about
الصورة الرمزية انا هي
انا هي
مشرفة شرفية
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 02:24 PM
لالالا غايلو
حرام عليك
احب ثلاث اكلات الى قلبي في طبق واحد ؟؟؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
معتادة على الفول مع الكسكس
كذلك ذقت الكسكس بزيت الزيتون (جارتنا قبايلية) فن
لكن السلق مع الكسكس ؟؟
اول مرة نسمع بيها
باين يشهي
سلمت يدااااااااااااااااااااااااااااااااااك
مبهرة وصفاتك
.
.
.
.
.
.
أن يُصبح شغلنا الشاغل اصطياد أخطاء العباد ...
وتحليلها وفق منطقنا الضيق وفهمنا المحدود ..
وأن نمضي كل حكايانا في الجدال العقيم والنقاش العصبي ...
"ذلك الذي ينتصر للأسماء أكثر من انتصاره للحق"
في حين قد نكون أهملنا أوجب الواجبات وأولى الفرائض ...
من اصلاحٍ وتزكيةٍ وتهذيبٍ وتأديبٍ للنفس والخُلُق معا
لَهُوَ الضياع والتِيه !
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة سابقة
  • تاريخ التسجيل : 29-03-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 43,268

  • زسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    61

  • دائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the rough
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة سابقة
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 02:52 PM
الفول مع الطعام و الرايب عندنا هي اكلة الملوك

لكن السلق حاجة جديدة

تعرفي ام امينة احنا لوكان ما ندهنوش الطعام بالسمن نتاع العرب ما ناكلوهش

تعرفي اصدقاء زوجي قبايل لم يجو عندنا نديرلهم الطعام بالسمن و الله ياكلو منو حتى اخلاص

وقيلة ملو زيت الزيتون
  • ملف العضو
  • معلومات
أم زيد
مشرفة شرفية
  • تاريخ التسجيل : 09-06-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 5,673
  • معدل تقييم المستوى :

    23

  • أم زيد is a jewel in the roughأم زيد is a jewel in the roughأم زيد is a jewel in the rough
أم زيد
مشرفة شرفية
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 03:07 PM
تسلم الأيادي رحيل
كسكسي يا حبيبة قلبي ..اليوم بغيتي تدلليني..اعملتيلي ما أحب
يم يممممممممممممممممممم ما أبنّه بدون أن أتذوق ..وصلتني البنة
.....................
رائع ....لكن السلق أوّل مرة نسمع بيه في الكسكس.
وش بيه سلقكم سمين وابيض...سلقنا سيقانه رفيعة لم ألاحظ فيه هذه السّماكة و البياض.


عندما أرى حسرة أطفال مالي و حرائر سوريا في شوارعنا

أشكر الله ألف مرة على نعمة الأمن و الأمان في بلدي

اللهم أدمها نعمة و امنعها من الزّوال.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة سابقة
  • تاريخ التسجيل : 29-03-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 43,268

  • زسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    61

  • دائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the rough
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة سابقة
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 03:21 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم زيد مشاهدة المشاركة
تسلم الأيادي رحيل
كسكسي يا حبيبة قلبي ..اليوم بغيتي تدلليني..اعملتيلي ما أحب
يم يممممممممممممممممممم ما أبنّه بدون أن أتذوق ..وصلتني البنة
.....................
رائع ....لكن السلق أوّل مرة نسمع بيه في الكسكس.
وش بيه سلقكم سمين وابيض...سلقنا سيقانه رفيعة لم ألاحظ فيه هذه السّماكة و البياض.

و الله نفس السؤال

باينة شرب زيت الزيتون
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية انا هي
انا هي
مشرفة شرفية
  • تاريخ التسجيل : 24-04-2012
  • المشاركات : 5,244

  • وسام الأشغال اليدوية 

  • معدل تقييم المستوى :

    19

  • انا هي has a spectacular aura aboutانا هي has a spectacular aura about
الصورة الرمزية انا هي
انا هي
مشرفة شرفية
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 03:23 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم زيد مشاهدة المشاركة
تسلم الأيادي رحيل
كسكسي يا حبيبة قلبي ..اليوم بغيتي تدلليني..اعملتيلي ما أحب
يم يممممممممممممممممممم ما أبنّه بدون أن أتذوق ..وصلتني البنة
.....................
رائع ....لكن السلق أوّل مرة نسمع بيه في الكسكس.
وش بيه سلقكم سمين وابيض...سلقنا سيقانه رفيعة لم ألاحظ فيه هذه السّماكة و البياض.


.
.
.
.
.
.
.
.
.
نظن كاين انواع
مرة قلت لزوجي اشريلي السلق كيراح ساقساوه اي نوع
قال ما نعرفش مدلي اي واحد
جابلي واحد الشبه الوحيد بينه و بين السلق هو اللون (اخضر)اما البنة _ الشكل _ السمك فما ما عندي ما نحكي
.
.
.
.
.
.
أن يُصبح شغلنا الشاغل اصطياد أخطاء العباد ...
وتحليلها وفق منطقنا الضيق وفهمنا المحدود ..
وأن نمضي كل حكايانا في الجدال العقيم والنقاش العصبي ...
"ذلك الذي ينتصر للأسماء أكثر من انتصاره للحق"
في حين قد نكون أهملنا أوجب الواجبات وأولى الفرائض ...
من اصلاحٍ وتزكيةٍ وتهذيبٍ وتأديبٍ للنفس والخُلُق معا
لَهُوَ الضياع والتِيه !
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية وهج الجمان
وهج الجمان
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 28-07-2012
  • الدولة : فَوْقَ الثَّرى مُؤَقَتًا..,،16
  • المشاركات : 2,115

  • جنان الشروق المرتبة الاولى 

  • معدل تقييم المستوى :

    14

  • وهج الجمان will become famous soon enough
الصورة الرمزية وهج الجمان
وهج الجمان
شروقي
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 03:25 PM
السلام عليييكم

اهلا
علابالك أخت رحييل
والله غير تفكرت يمه - الله يحفظها-
تمووت عالخضرة وين الطيب حااجة تميكسي فيها كل الخضر اللي في البيت ههه
لكن الكسكس بالفوول (المسفووف) اننموت على قشوور الفوول ونكره الحب تاعو خخخ
قع يتخلعو فيا وفالذوق تاعي ههه
ربي يوفقك ..

"اللهم يارحيم ارحم حبيبتيشوق()*" ووسّع قبرها ونوّره اللهم ارحمها ارحمها ارحمها وأسكنها جنتك !
~
:
إذا أشرقت الشمس من مغربها يهرع الناس لفتح المصاحف فلا يجدون غير البياض !
~
عندك بنات؟ إذن أبشر بالجنة
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية رحيل
رحيل
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 26-12-2006
  • الدولة : الجزائر...
  • المشاركات : 6,888

  • اجمل صورة وسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    25

  • رحيل will become famous soon enoughرحيل will become famous soon enough
الصورة الرمزية رحيل
رحيل
شروقي
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 04:04 PM
السلام عليكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة حزين مشاهدة المشاركة
أمممممممممممممممممممممممممممممم
راهي تبان بزاف بنينة
يعطيك الصحة
أنا لست من محبي الكسكس
لكنه أعجبني
سأحاول تجربته........
مشكووووووووورة كل الشكر
يبدو أنك ربة بيت مااااهرة
سعدت بمروري من هنا
دمت غاليتي
احم احم...نعم في الكسكس ماكانش اشطر مني...
صدقيني لن تندمي على تجريبه و طعمه مختلف ولذيذ
و الفول و السلق يدوب في الفم
يعني لي ماعندوش اضراس و سنين تساعدو هذه الاكلة
انا السعد بمرورك...


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا هي مشاهدة المشاركة
لالالا غايلو
حرام عليك
احب ثلاث اكلات الى قلبي في طبق واحد ؟؟

معتادة على الفول مع الكسكس
كذلك ذقت الكسكس بزيت الزيتون (جارتنا قبايلية) فن
لكن السلق مع الكسكس ؟؟
اول مرة نسمع بيها
باين يشهي
سلمت يدااااااااااااااااااااااااااااااااااك
مبهرة وصفاتك
.
.
بل مرورك هو المبهر غاليتي..
انا هذه الاكلة كان ناكلها الصباح مع العشية لمدة اسبوع ما نكرهش منها...
قليل من يعرف هذه الوصفة أظنها ملك لعائلتي من بعد اخبركم بتاريخها..


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دائمة الذكر مشاهدة المشاركة
الفول مع الطعام و الرايب عندنا هي اكلة الملوك

لكن السلق حاجة جديدة

تعرفي ام امينة احنا لوكان ما ندهنوش الطعام بالسمن نتاع العرب ما ناكلوهش

تعرفي اصدقاء زوجي قبايل لم يجو عندنا نديرلهم الطعام بالسمن و الله ياكلو منو حتى اخلاص

وقيلة ملو زيت الزيتون
أنا ايضا يعجبني الكسكس بالزبدة او السمن و لكن مع زيت الزيتون شء اخر...
صحة و لذة و شور جميل و انت تستمتعين برائحته الشهية...
هم لم يملوا و لكنهم حشموا يشرطوا عليكم زيت الزيتون...
اعمليلهم المرة القادمة بالزريت و سترين ردة فعلهم...
سنلتقي يوم الحساب يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من اتى الله بقلب سليم

  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية naja
naja
عضو متميز
  • تاريخ التسجيل : 14-10-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 1,448
  • معدل تقييم المستوى :

    16

  • naja will become famous soon enough
الصورة الرمزية naja
naja
عضو متميز
رد: كسكس بالفول و السلق...صحي اقتصادي و لذيذ....
21-02-2013, 04:09 PM
الطعام ,,,,,,,,,نحبو بالجاج و الحميصة و القرعة و معاهم البطاطا,,,,,,,و تكون المرقة بيضاء

أما الطعام بالزيت زيتون و السلق,,,,,,,,,عالم آخر ,,,,,,طبق لا مثيل له,,,,,هو عشاء اليوم


بصحتكم أختي رحيل,,,,,,,,,,شهيتيني,,,,,,,
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


الساعة الآن 07:33 PM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى