لا تخاف من النسيان من اليوم ....أدخل واش راك تستنى أتفضل أنا بالداخل انتظر ردك
21-05-2009, 05:13 PM
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وآلهوصحبه ومن اهتدى بهداه ،،،
وبعــــــد :
فأولا النسيان داء العلم ، وما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل لهشفاء ، وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء.
هناك مجموعة منالأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم، إذا كان ممن يعاني سوء الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .
وسنذكر منها المشهورالمتيسر للناس الحصول عليه ، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :
1- العسل : وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكلالأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاءللناس ) سورة النحل .
وقال عليه الصلاة والسلام : " الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار ، وأنا أنهى أمتيعن الكي " أخرجه البخاري في الطب (10/136).
وينصح بشربه على الريق ،بتذويبه بالماء ، والأكل بعده بساعة .
وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبويللإمام ابن القيم ، والطب للموفق البغدادي ، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما .
2- الزنجبيل : فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظوعدم النسيان .
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان (الكندر) 50جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقةصغيرة على الريق يوميا .
3- المرمية Sage : المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .
والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .
وقد أكد بعضالباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "أستايل كولين الدماغ " والذييسبب مرض الزهايمر.
4- الزبيب : ففي الطب النبوي لابن القيم الجوزية : أجودالزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) . وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة
وطريقته فيما ذكروا : أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .
ومن فوائده : أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ،ويقوي المعدة ، ويلين البطن
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع منوجع الحلق والصدر والرئة
5- الفلفل الأبيض : الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .
6 - حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاجالاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعبالشديد ، والعصبية .
7 - " الدارسين " القرفة : وهي نافعة للنسيان ، مقويةللذاكرة .
ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا : على مقاومة التقلصاتالمؤلمة بأنواعها المختلفة ، مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلامالطمث والولادة .
8- اللبان أو اللبان المر (الكندر) : وهو من المواد التي تساعدعلى الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ، كما ذكر الإمام ابن القيم وغيره .
والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثميشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم .
ويستخدم اللبان أيضا : في هضمالطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ، ويقطع نزفالدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .
9- عشبة الجينسينج : تنفع عشبةالجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز.
وتعين على زيادة النشاط الذهنيوالبدني .
9 - الجوز " عين الجمل" : يوصف للاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الطلابأثناء فترة الدراسة والاختبارات ، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذلكالصنوبر والزبيب.
وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبةالبركة) وحب الفهم المسمى ( البلاذر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أيقبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
11- الخميرة : لوجود (فيتامين ب مركب) بها .
وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء .
12- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الإنسانبعامة ، وكذا الإكثار من المأكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعادقدر الإمكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة .
وهذهنصائح عامة لتقوية الذاكرة :
أولاً : قال تعالى ( واذكر ربك إذا نسيت) الكهف : 24 . ففيها الأمر بذكره عندالنسيان ، فإنه يزيله ، ويذكر العبد ما سها عنه ، قاله السعدي رحمه الله .
فقوةالإيمان بذكر الله سبحانه ، والتقرب إليه ، والعمل بأوامره وترك نواهيه ، والصلاةعلى نبينا محمد عليه الصلاة والسلام والعمل بسنته المباركة ، كله مما يقوي بدنالإنسان وعقله وقلبه وروحه .
وقال سبحانه أيضا ( واتقواالله ويعلمكم الله والله بكل شيء عليم) البقرة : 282 .
ثانياً : الرجوعإلى المعلومات القديمة والمحفوظات بين فترة وأخرى وتعاهدها ، فالتكرار يثبتالمعلومات ويجددها ، ولا يستغني عنه طالب العلم ، وقد سئل الإمام البخاري عن دواءللنسيان ، فقال : إدمان النظر في الكتب .
أي : مداومة القراءة والمطالعة للكتب .
وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة ، من أجل تثبيت حفظه .
ثالثا : الحجامة : وقد ورد في الحديث أنها شفاء كما تقدم .
وقال عليه الصلاة والسلامأيضا : " إن أمثل ما تداويتم به الحجامة " رواه البخاري ( 10/150) ومسلم ( 1577) .
وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ ، وغيره منحواس الرأس .
وكذا الحجامة على الأخدعين - وهما عرقان في جانبي العنق - .
رابعا : المحافظة على الصحة العامة : كإعطاء الجسم حقه في النوم ، وعدمالإجهاد والسهر ، وممارسة الرياضة والمواظبة عليها، لتنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرتهوعمره ، والمشي من الرياضات النافعة التي أوصي بها الأطباء وتناسب الجميع ، لاسيمابعد صلاة الفجر
وقبل ذلك كله : دعاء الله تعالى أنيهبك علما نافعا ، وأن ينفعك بما علمك ، ويزيدك علما ، إنه هو السميع العليم .
دعاء قبل المذاكرة :"اللهم إني أستودعك ما حفظت فأرجعه لي حين حاجتي إليه فإنهلا تضيع ودائعك"
وأتمنى أن تستفيدو من هذا الموضوع
ولا تنسونا منالدعاء
وأتمنى لكم التوفيق
وبعــــــد :
فأولا النسيان داء العلم ، وما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل لهشفاء ، وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء.
هناك مجموعة منالأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم، إذا كان ممن يعاني سوء الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .
وسنذكر منها المشهورالمتيسر للناس الحصول عليه ، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :
1- العسل : وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكلالأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاءللناس ) سورة النحل .
وقال عليه الصلاة والسلام : " الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار ، وأنا أنهى أمتيعن الكي " أخرجه البخاري في الطب (10/136).
وينصح بشربه على الريق ،بتذويبه بالماء ، والأكل بعده بساعة .
وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبويللإمام ابن القيم ، والطب للموفق البغدادي ، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما .
2- الزنجبيل : فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظوعدم النسيان .
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان (الكندر) 50جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقةصغيرة على الريق يوميا .
3- المرمية Sage : المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .
والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .
وقد أكد بعضالباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "أستايل كولين الدماغ " والذييسبب مرض الزهايمر.
4- الزبيب : ففي الطب النبوي لابن القيم الجوزية : أجودالزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) . وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة
وطريقته فيما ذكروا : أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .
ومن فوائده : أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ،ويقوي المعدة ، ويلين البطن
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع منوجع الحلق والصدر والرئة
5- الفلفل الأبيض : الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .
6 - حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاجالاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعبالشديد ، والعصبية .
7 - " الدارسين " القرفة : وهي نافعة للنسيان ، مقويةللذاكرة .
ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا : على مقاومة التقلصاتالمؤلمة بأنواعها المختلفة ، مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلامالطمث والولادة .
8- اللبان أو اللبان المر (الكندر) : وهو من المواد التي تساعدعلى الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ، كما ذكر الإمام ابن القيم وغيره .
والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثميشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم .
ويستخدم اللبان أيضا : في هضمالطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ، ويقطع نزفالدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .
9- عشبة الجينسينج : تنفع عشبةالجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز.
وتعين على زيادة النشاط الذهنيوالبدني .
9 - الجوز " عين الجمل" : يوصف للاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الطلابأثناء فترة الدراسة والاختبارات ، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذلكالصنوبر والزبيب.
وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبةالبركة) وحب الفهم المسمى ( البلاذر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أيقبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
11- الخميرة : لوجود (فيتامين ب مركب) بها .
وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء .
12- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الإنسانبعامة ، وكذا الإكثار من المأكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعادقدر الإمكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة .
وهذهنصائح عامة لتقوية الذاكرة :
أولاً : قال تعالى ( واذكر ربك إذا نسيت) الكهف : 24 . ففيها الأمر بذكره عندالنسيان ، فإنه يزيله ، ويذكر العبد ما سها عنه ، قاله السعدي رحمه الله .
فقوةالإيمان بذكر الله سبحانه ، والتقرب إليه ، والعمل بأوامره وترك نواهيه ، والصلاةعلى نبينا محمد عليه الصلاة والسلام والعمل بسنته المباركة ، كله مما يقوي بدنالإنسان وعقله وقلبه وروحه .
وقال سبحانه أيضا ( واتقواالله ويعلمكم الله والله بكل شيء عليم) البقرة : 282 .
ثانياً : الرجوعإلى المعلومات القديمة والمحفوظات بين فترة وأخرى وتعاهدها ، فالتكرار يثبتالمعلومات ويجددها ، ولا يستغني عنه طالب العلم ، وقد سئل الإمام البخاري عن دواءللنسيان ، فقال : إدمان النظر في الكتب .
أي : مداومة القراءة والمطالعة للكتب .
وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة ، من أجل تثبيت حفظه .
ثالثا : الحجامة : وقد ورد في الحديث أنها شفاء كما تقدم .
وقال عليه الصلاة والسلامأيضا : " إن أمثل ما تداويتم به الحجامة " رواه البخاري ( 10/150) ومسلم ( 1577) .
وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ ، وغيره منحواس الرأس .
وكذا الحجامة على الأخدعين - وهما عرقان في جانبي العنق - .
رابعا : المحافظة على الصحة العامة : كإعطاء الجسم حقه في النوم ، وعدمالإجهاد والسهر ، وممارسة الرياضة والمواظبة عليها، لتنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرتهوعمره ، والمشي من الرياضات النافعة التي أوصي بها الأطباء وتناسب الجميع ، لاسيمابعد صلاة الفجر
وقبل ذلك كله : دعاء الله تعالى أنيهبك علما نافعا ، وأن ينفعك بما علمك ، ويزيدك علما ، إنه هو السميع العليم .
دعاء قبل المذاكرة :"اللهم إني أستودعك ما حفظت فأرجعه لي حين حاجتي إليه فإنهلا تضيع ودائعك"
وأتمنى أن تستفيدو من هذا الموضوع
ولا تنسونا منالدعاء
وأتمنى لكم التوفيق
لِيسَ مِنْ المُهِم أنَ تَمتلكَ الجَمالّ ؛ بَلْ الأهَمُ أنَ تَمتلكَ الجَاذِبيةّ، وَأرقَىْ أنَواع الجَاذِبيةّ هِيَ جَاذِبيةّ الآخَلآقْ
.gif "12")
