تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
وردة القلوب
عضو نشيط
  • تاريخ التسجيل : 03-10-2017
  • المشاركات : 38
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • وردة القلوب is on a distinguished road
وردة القلوب
عضو نشيط
رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك
07-10-2017, 06:34 PM
أرجوكم تنقلوا لي حل تمرين رقم 39صفحة 55من كتاب الرياضيات سنة الثانية ثانوي شعبة علوم تجريبية وششششكككككرررررا بزززززززاااااااف ذ/أحتاجه الااااااااااااان
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دمعة حزين
دمعة حزين
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 21-06-2012
  • المشاركات : 7,928

  • وسام الأشغال اليدوية وسام خاطرة الشهر 

  • معدل تقييم المستوى :

    14

  • دمعة حزين will become famous soon enough
الصورة الرمزية دمعة حزين
دمعة حزين
شروقي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة منتديات الشروق
  • تاريخ التسجيل : 29-03-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 40,425

  • زسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • دائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the rough
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة منتديات الشروق
رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك
10-10-2017, 02:45 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة القلوب مشاهدة المشاركة
أرجوكم تنقلوا لي حل تمرين رقم 39صفحة 55من كتاب الرياضيات سنة الثانية ثانوي شعبة علوم تجريبية وششششكككككرررررا بزززززززاااااااف ذ/أحتاجه الااااااااااااان
ضعي التمرين في قسم الرياضيات السنة ثانية ثانوي و سنساعدك
  • ملف العضو
  • معلومات
وردة القلوب
عضو نشيط
  • تاريخ التسجيل : 03-10-2017
  • المشاركات : 38
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • وردة القلوب is on a distinguished road
وردة القلوب
عضو نشيط
  • ملف العضو
  • معلومات
lokasine
عضو جديد
  • تاريخ التسجيل : 10-10-2017
  • المشاركات : 1
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • lokasine is on a distinguished road
lokasine
عضو جديد
رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك
14-10-2017, 07:42 PM
رجيم الموز

رجيم الموز، هو نظام غذائي يعتمد على تناول الموز لخسارة الوزن، ورغم أن معظم الرجيمات ﺕُبعد الموز من قائمة الأطعمة المسموحة، إلا أن هذا الدايت يعد استثناء.
ما هو رجيم الموز ؟

  • في رجيم الموز، ستقومين باستبدال فطور البيض واللحم المفضل ببضع موزات صحية، متبوعة بكوب من الماء الساخن.
  • هو من أسهل الخطط الغذائية لخسارة الوزن ويعطي نتائج سريعة.
  • في رجيم الموز الصباحي، تستطيعين تناول ما تريدين بعد الفطور، بعيداً عن الأنظمة الغذائية الصارمة التي تصعّب عليك إكمال الرجيم.
  • هذا الرجيم من أكثر الأنظمة ذكاء في خسارة الوزن، وهو يجعلك تحصلّين على كل فوائد هذه الفاكهة وتستمري في التخلص من الكيلوغرامات غير المرغوبة عن طريق التخلص من مشاكل الإمساك وتنظيف الجسم من السموم، بدون بذل جهد قاس او كبير.
ــ طريقة عمل رجيم الموز الصباحي:

يعتمد رجيم الموز الصباحي على تناول الموز وشرب الماء على الإفطار، وتستمرين بعاداتك الغذائية على الغداء والعشاء دون تغيير ودون فرض قيود الرجيم عليهما، وبالتالي ستشعرين بجوع اقل وبالتالي ينخفض التوتر الذي يمكن أن يصاحب بقية أنواع الرجيمات.
ــ ملاحظات تخص رجيم الموز

عدم تناول الموز المجمد لان ذلك يعرضك لخطر انخفاض الحرارة، فيما يؤدي طبخ او تسخين الموز إلى تدمير الأنزيمات المهمة التي تجعل رجيم الموز فعالاً كطريقة لخسارة الوزن.
ــ في حال عدم رغبتك بتناول الموز، يمكنك استبداله بنوع آخر.
ــ ترطيب جسمك بشرب شات الماء بشكل منتظم خلال رجيم الموز، وعدم شربه بارداً أو مثلجاً صباحاً لأنه من شأنه أن يخفض حرارة الجسم مما يبطئ عملية الأيض ويؤثر بالتالي على قدرتك على خسارة الوزن.
ــ يمكنك تناول ما تشائين بعد وجبة الافطار، ولا قيود على مقدار الكمية التي ستتناولينها على الغداء والعشاء، ويفضل أن تتناولي الكمية المعتادة.
ــ لنتائج أفضل لرجيم الموز، حاولي تناول طعام صحي متوازن، راقبي ما تأكلينه، وتناولي العشاء قبل النوم بــ 4 ساعات.
ــ اذا اردت لهذا الرجيم أن ينجح، لا تجبري نفسك على تناول الموز فقط، يمكنك دمجه مع فاكهة أخرى صباحاً.
من مواضيعي 0 انستغرام
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية منى دغيمة
منى دغيمة
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 28-09-2017
  • المشاركات : 1,662
  • معدل تقييم المستوى :

    2

  • منى دغيمة is on a distinguished road
الصورة الرمزية منى دغيمة
منى دغيمة
شروقي
رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك
14-10-2017, 07:45 PM
بائس هو يومي وكل أيامي المخيبة بك
فلتتلو صلاتك ودعني في طُيات النسان أنتسي.

إني اذوب في الجحيم صديقي أو ما أطلقته عنك الوتين ..أراني أنحدر في الهاوية أتمنى يا صديقي أن تغفر لي الندوب الظاهرة واللاظاهرة لم أتعمد إحداث كل هذه الكوارث العابرة لديك .

كنت تظن بانك تستطيع إخفاء الوجع لكنك مخطئ، مثلما أخطأُتُ_أنا_كثيرا يوم هربت و مازلت أهرب ظنّا مني أن ما نهرب منه لا يظهر على أجسادنا ، و أنه يمكننا أن نُخفي كل الثقوب بثوب أو قطعة قماش أو حتى كريم من كريمات التجميل القذرة.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية ام زين الدين
ام زين الدين
مشرفة منتديات الشروق
  • تاريخ التسجيل : 09-11-2008
  • الدولة : ارض الله الواسعة
  • العمر : 47
  • المشاركات : 25,994

  • وسام مسابقة الخاطرة اللغز المرتبة 1 مسابقة الطبخ 

  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • ام زين الدين has a spectacular aura aboutام زين الدين has a spectacular aura aboutام زين الدين has a spectacular aura about
الصورة الرمزية ام زين الدين
ام زين الدين
مشرفة منتديات الشروق
  • ملف العضو
  • معلومات
taherg
عضو جديد
  • تاريخ التسجيل : 15-10-2017
  • المشاركات : 1
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • taherg is on a distinguished road
taherg
عضو جديد
رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك
16-10-2017, 06:12 PM
شكرا على ثقتكم التي منحتني الشجاعة للكتابة على مستوى منتدياتكم وبحول الله سأقوم بنشر مقالات هادفة تكون عونا وخادمة للطلبة الدارسين .
من مواضيعي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية أبو اسامة
أبو اسامة
مشرف عام مساعد
  • تاريخ التسجيل : 28-04-2007
  • الدولة : بسكرة -الجزائر-
  • المشاركات : 42,635
  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • أبو اسامة is a jewel in the roughأبو اسامة is a jewel in the roughأبو اسامة is a jewel in the rough
الصورة الرمزية أبو اسامة
أبو اسامة
مشرف عام مساعد
رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك
16-10-2017, 06:23 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة taherg مشاهدة المشاركة
شكرا على ثقتكم التي منحتني الشجاعة للكتابة على مستوى منتدياتكم وبحول الله سأقوم بنشر مقالات هادفة تكون عونا وخادمة للطلبة الدارسين .
حللت اهلا ونزلت سهلا

نتمنى أن تجد مبتغاك ويجد في قلمك طلبتنا ما يساعدهم على النجاح

بوركت
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية حرف من ورد
حرف من ورد
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 27-08-2016
  • المشاركات : 1,514
  • معدل تقييم المستوى :

    4

  • حرف من ورد will become famous soon enough
الصورة الرمزية حرف من ورد
حرف من ورد
شروقي
رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك
16-10-2017, 10:41 PM
انا هنا ... .. ........................
.. و لا يحب قنديل البحر .. الا قنديلا مثله .. عديم القلب ... !! ...
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم


الساعة الآن 03:02 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى