تسجيل الدخول

السلام عليكم
.
.
.
.
.
.
.
كيف ينمو طفلك؟



إذا كان طفلك ينام خلال الليل (خمس أو ست ساعات متواصلة)، فأنت من الأمهات القلائل المحظوظات. يستمر معظم الأطفال البالغون من العمر 10 أسابيع في النهوض في منتصف الليل. ربما تلاحظين أيضاً أنه يبقى صاحياً أثناء النهار لفترة أطول، ويبقى بعض الاطفال في هذا العمر مستيقظين لمدة تصل إلى 10 ساعات في اليوم.

ملاحظة هامة: سواء أكان طفلك يصحو في الليل أو عند الصباح، ينام لفترة طويلة أو لفترة قصيرة، فقد يستمر على هذه الطريقة خلال طفولته.



حياتك: حبك لزوجك



يشعر عدد قليل جداً من الأهل بالعشق والغرام بعد الولادة لأسباب عملية جداً. لكن يمكنك أن تجدي وزوجك طرقاً لكي تحبّا بعضكما البعض، حتى في الأيام المبكرة من الأمومة والأبوة عندما يكون لدى كليكما القليل من الوقت والطاقة.

تحدثا إلى بعضكما. أبقيا خطوط التواصل مفتوحة مهما كان حجم التوتر والإجهاد الذي تشعران به. تذكرا أنكما تمرّان بتغيرات ضخمة ومسألة التحدث عنها تساعد على شعوركما بأنكما قريبين من بعضكما.

اعثرا على وقت للضحك. عندما تنقلب حياتكما رأساً على عقب وتكونان متعبين إلى درجة قد يظن من يشاهدكما أنكما شخصان آليان، من الأسهل الضحك على الأمور بدل البكاء. تقصّدا المرح والضحك على ضعفكما معاً.

اعثرا على مساحة هروب كلما أمكن. اذهبا لمشاهدة فيلم في السينما بينما تتركان طفلكما في رعاية شخص قريب أو جليسة أطفال موثوق بها. إن البقاء بعيداً لمدة ساعتين يعيد شحن طاقتكما.