تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
ابن الجزائر1
موقوف
  • تاريخ التسجيل : 06-02-2009
  • الدولة : *الجزائر-تــــبــــســـــة*
  • المشاركات : 1,162
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • ابن الجزائر1 is on a distinguished road
ابن الجزائر1
موقوف
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
09-05-2009, 07:38 PM
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))


مـؤشــــر كتلة الجســم






هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكى للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.



و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي:




مؤشر كتلة الجسم =






الوزن بالكيلوجرام


( الطول بالمتر ) 2



مثال:إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشركتلة الجسم كما يلي:


مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2 = 27.6.
















ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الدهون في الجسم، ولكن يجب مراعاةبعض الأمور عند احتسابه منها :


oالأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلكيكون المؤشر لديهم عالي بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة.



o نسبة الدهون لدى النساء أعلى منها عند الرجال.


o الفئة العمرية التي تؤثرعلى المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي:



تصنيف الأطفال:

على خلاف البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم عند الأطفالباختلاف العمر والجنس، حيث يسمى هذا المؤشر عند الأطفال بمؤشر كتلة الجسم للعمر (BMI-for-age)، ويتم حساب هذا المؤشر من خلال جداول النمو الخاصة بمؤشر كتلة الجسم، حيث يكون التركيز في هذه الحالة على نسبة المؤشر وفقا للعمروالجنس بدلا من قيمة المؤشر نفسه.


وتكون نسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال كالتالي :



التصنيف


مؤشر كتلة الجسم للعمر

نحيف

أقل من النسبة 5

طبيعي


5 - 85

زيادة الوزن

85- 95

طفل بدين

أكثر من 95



الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالأولاد من عمر 2 – 20 سنة





الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالبنات من عمر 2 – 20 سنة






الجدول التالى يستخدم

لتحديد حالة الوزن للطفل ومن ثم مقارنة النتيجة بما يلي:




دون الوزن الطبيعى أو نحافة اذا كان المؤشر في المنطقة البيج وزن طبيعي اذا كان المؤشر في المنطقة الخضراء زيادة الوزن اذا كان المؤشر في المنطقة الصفراء سمنة اذا كان المؤشر في المنطقة الحمراء


  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية The best driver
The best driver
عضو فعال
  • تاريخ التسجيل : 28-05-2009
  • المشاركات : 188
  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • The best driver is on a distinguished road
الصورة الرمزية The best driver
The best driver
عضو فعال
رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
25-09-2009, 01:14 PM
جزاك الله خير
  • ملف العضو
  • معلومات
amina.j
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 22-04-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 2,253
  • معدل تقييم المستوى :

    0

  • amina.j is on a distinguished road
amina.j
شروقي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية أطياف ملائكية
أطياف ملائكية
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 26-01-2009
  • الدولة : Kingdom oV angels
  • المشاركات : 4,186
  • معدل تقييم المستوى :

    14

  • أطياف ملائكية is on a distinguished road
الصورة الرمزية أطياف ملائكية
أطياف ملائكية
شروقي
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية رضوان90
رضوان90
عضو نشيط
  • تاريخ التسجيل : 04-10-2009
  • الدولة : مكان موجود في الجزائر .
  • العمر : 29
  • المشاركات : 63
  • معدل تقييم المستوى :

    9

  • رضوان90 is on a distinguished road
الصورة الرمزية رضوان90
رضوان90
عضو نشيط
  • ملف العضو
  • معلومات
نور الملائكة
زائر
  • المشاركات : n/a
نور الملائكة
زائر
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم


الساعة الآن 08:07 PM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى